Висок тестостерон и бременност

За автора:

Шарън Пъркинс

Регистрирана медицинска сестра с повече от 25 години опит в онкологията, раждането / раждането, интензивното лечение на новородените, безплодието и офталмологията, Шарън Пъркинс също е съавтор и редактирала многобройни здравни книги за поредицата Wiley «Dummies». Perkins също има богат опит, работещ в областта на здравето на дома с медицински нестабилни педиатрични пациенти.

Въпреки че тестостеронът е доминиращият мъжки хормон, жените имат и такива. Жените, които имат високи нива на тестостерон обаче, често имат затруднения при забременяване и носене на бременност в дългосрочен план. Усложненията могат да възникнат и по време на бременност, ако имате високи нива на тестостерон. Ако подозирате, че имате високо ниво на тестостерон, консултирайте се с ендокринолог за диагностика и лечение.

Една от най-честите причини за високи нива на тестостерон при жени в синдром на поликистозни яйчници, по-известен като PCOS. Жените с PCOS имат високи нива на андроген или мъжки хормон, което води до неправилна овулация, инсулинова резистентност, прекомерна окосмяване по лицето, гърба и бедрата, повишено акне и натрупване на мазнини около кръста. Тъй като PCOS пречи на овулацията, това разстройство е една от най-честите причини за безплодие, според Националните здравни институти.

Ефекти върху плодовитостта

Много жени с високи нива на андроген не овулират. Ако не произведете зряло яйце и не овулирате, не можете да забременеете. Медикаменти за понижаване на тестостерона, като някои противозачатъчни хапчета или лекарства като метформин, който подобрява инсулиновата резистентност, причината за много симптоми на PCOS, може да предизвика овулация. Може да се нуждаете от по-мощни лекарства за фертилитет като Кломид или инжекционни лекарства, наречени гонадотропини. Малко хърватско проучване, публикувано в броя на "Diabetologia Croatica" за юни с повишени нива на тестостерон от юни 2004 г., показва, че те имат по-висок процент на анормално съотношение LH към FSH, често свързано с PCOS, увеличение на кистите на яйчника и повишен риск на септатна матка, ненормално разделение на матката. Всички тези фактори затрудняват забременяването.

Може ли да забременеете на хапчето?

Да. Въпреки че противозачатъчните хапчета имат висок успех, те могат да се провалят и можете да забременеете, докато сте на хапче. Някои фактори увеличават риска от забременяване, дори ако сте на контрол на раждаемостта. Имайте предвид тези фактори, ако сте сексуално активни и искате да предотвратите непланирана бременност.

Хапчетата за контрол на раждаемостта са 99 процента ефективни при „перфектна употреба“, което означава да приемате хапчето по едно и също време всеки ден, без да пропускате доза. "Типична употреба" е как повечето жени приемат хапчето, а след това е около 91 процента ефективно. И двете комбинирани орални контрацептиви и хапчета само за прогестин (известни още като мини хапче) имат типичен процент на неуспех от 9 процента.

Много жени случайно пропускат доза или забравят да започнат нов пакет с хапчета. Когато това се случи, шансовете за случайна бременност нарастват.

Определени състояния или поведение могат да увеличат вероятността контролът върху раждаемостта ви да не е толкова ефективен за предотвратяване на бременността.

Ако не можете да си спомняте да приемате хапчето си по едно и също време всеки ден, увеличавате риска от бременност. Таблетките за контрол на раждаемостта са предназначени да поддържат постоянно ниво на хормони в тялото ви. Ако пропуснете или пропуснете доза, нивата на хормоните могат да спаднат бързо. В зависимост от това къде сте във вашия цикъл, това може да доведе до овулация. Овулацията може да увеличи шансовете ви да забременеете.

Безразсъдната консумация на алкохол може също да причини неуспех в контрола на раждаемостта. Докато са под влияние, някои жени могат да забравят да вземат хапчето си в точното време. Ако повръщате твърде рано след приемането на хапчето, тялото ви може да не е в състояние да абсорбира нито един от хормоните. Това може да доведе до спад в нивата на хормоните ви, което може да предизвика овулация.

Приемът на друго лекарство или добавка едновременно с хапчето ви за контрол на раждаемостта също може да повлияе на ефективността на хапчето.

Имайте предвид тези съвети, ако сте на контрол на раждаемостта и искате да предотвратите бременността.

Време е точно

Уверете се, че приемате противозачатъчното си хапче по едно и също време всеки ден. Задайте напомняне на телефона си или гледайте, ако трябва. Можете също така да помислите да приемате хапчето с конкретна ежедневна дейност, например по време на обяд или вечеря.

Ако приемате само прогестинови хапчета, трябва да бъдете особено внимателни да приемате хапчето всеки ден по едно и също време. Ако закъснявате с доза или прескачате такава, нивата на хормоните ви могат да спаднат много бързо. Това може да доведе до овулация и това значително увеличава шансовете ви за забременяване.

Ако сте пропуснали доза, използвайте резервен метод или избягвайте секс за следващата седмица. За да бъдете особено предпазливи, използвайте резервен метод, като например презерватив или избягвайте секс за следващия месец.

Вземете плацебо хапчета

Опаковките с комбинирани хапчета обикновено съдържат три седмици активни хапчета, които съдържат хормони и една седмица неактивни или плацебо хапчета. Въпреки че не е медицинско необходимо да приемате плацебо хапчета, това може да ви помогне да останете в рутината си.

Ако решите да пропуснете хапчетата за плацебо, има вероятност да закъснявате със започването на следващия си хапче. Това може да прекъсне очакваното ниво на хормоните в тялото ви и да доведе до овулация. Овулацията увеличава шансовете ви да сте бременна.

Не смесвайте лекарства

Някои лекарства без рецепта и без рецепта могат да попречат на ефективността на вашия контрол на раждаемостта. Преди да започнете да приемате ново лекарство, попитайте Вашия лекар или фармацевт дали трябва да използвате резервен метод за защита, докато приемате това ново лекарство.

Въпреки че някои антибиотици са били анекдотично свързани с непланирана бременност, изследванията до голяма степен са развенчали тази връзка. Възможна връзка с намалена ефективност за контрол на раждаемостта се разпознава само с един вид нечестив антибиотик, наречен рифампин.

Не използвайте жълтия кантарион

Жълтият кантарион е популярна билкова добавка без рецепта, която може да повлияе на метаболизма на черния дроб. Тази добавка може да попречи на ефективността на контрола на раждаемостта. Може да почувствате пробивно кървене и вероятно непланирана бременност, ако приемете двете лекарства заедно. Говорете с Вашия лекар за всички допълнителни мерки, които трябва да предприемете, включително метод за резервна защита, докато приемате жълт кантарион.

Знанието какво може да направи контрола върху раждаемостта ви неефективен и как можете да увеличите шансовете си за успешно избягване на бременността, ще ви помогне да вземете най-добрите решения за себе си.

Най-ранните симптоми на бременност могат лесно да се пренебрегнат, особено ако сте на контрол на раждаемостта. Ако усетите някой от тези симптоми, направете тест за бременност, за да потвърдите състоянието на бременността. Ако искате да проверите двойно теста за бременност у дома, обикновен кръвен тест от Вашия лекар може да потвърди вашия статус.

Ранните признаци на бременност включват:

нежни или подути гърди (хормоналните промени могат да повлияят на начина, по който се чувстват гърдите ви)
внезапна отвращение към определени храни или аромати
необичайно желание за храна

Сутрешно гадене

Гаденето, повръщането и умората също са признаци за ранна бременност. Противно на името си, сутрешното гадене може да се появи по всяко време на деня. Тя може да започне много рано след зачеването. Докато тялото ви се приспособява към новата бременност, може също така да се почувствате уморени по-лесно или по-бързо.

Пропуснат период

Много жени започват да подозират, че са бременни, когато пропуснат период. За съжаление, някои жени нямат период по време на контрола на раждаемостта, така че пропуснатият период може да не е непременно лесен показател.

Кървенето по прилагането, което се случва, когато оплодена яйцеклетка се прикрепи към вашата матка, може да бъде сбъркана за период. Това е особено вярно, ако периодът ви обикновено е много лек.

Ако откриете, че сте бременна, трябва да говорите с Вашия лекар възможно най-скоро. Ако планирате да запазите бременността, ще трябва да започнете да се грижите за растящото си бебе. Това означава да излезете от противозачатъчното хапче и да започнете да приемате ежедневно пренатален витамин с поне 400 микрограма фолиева киселина. Ще трябва да започнете подготовка за предстояща доставка.

Ако решите, че искате да прекратите бременността, трябва да започнете този процес възможно най-бързо. В зависимост от това къде живеете, законовите ограничения могат да ви попречат да провеждате процедурата, след като сте достигнали определен момент от бременността.

Може ли контролът на раждаемостта да навреди на вашето бебе?

Можете също така да се притеснявате, че приемането на противозачатъчни таблетки може да навреди на вашето развиващо се бебе. Според клиниката Майо това не изглежда. Някои изследвания показват връзка между контрола на раждаемостта по време на ранна бременност с проблеми с ниско тегло при раждане, аномалии на пикочните пътища и преждевременно раждане, но клинично е наблюдавано малко. Важно е да спрете приема на хапчето веднага щом подозирате бременност, но бебето ви не трябва да е изложено на по-голям риск от дефекти.

Ако се приеме правилно, контролът на раждаемостта е прекрасен метод за предотвратяване на бременност и помага при редица други състояния, включително акне и болезнени менструални спазми. Както при всяко лекарство, приемането му по начина, по който е проектирано, е от изключително значение. Ако не го направите, може да забременеете.

Политики за отпуск по майчинство и бащинство

В миналото жените от американските въоръжени сили, които забременяха, можеха да поискат освобождаване от отговорност и да го получат автоматично. Но в армията на 21-ви век, с повече от 200 000 жени в активна служба, жените играят по-голяма роля от всякога. Правилата, свързани с освобождаването от бременност, се промениха, тъй като бременността вече не дисквалифицира жените за служба или по-добре казано, бременността вече не квалифицира жените да се изписват автоматично.

Специфичните правила за това кога една жена може да поиска отпуск по майчинство и за колко време ще варира в зависимост от клона на служба, в който се намира, и конкретните й медицински обстоятелства. Всъщност жените военни обикновено получават по-добри обезщетения за отпуск по майчинство от техните граждански колеги. Настоящата политика на DOD позволява отпуск за майчинство до шест седмици плюс всеки личен отпуск, който също може да се вземе. ВМС позволява до 18 седмици. Гражданският закон (Закон за семейните медицински отпуски) предвижда до 12 седмици работодателите да позволяват на своите служители по време на бременност.

Омъжените бащи, работещи в дежурство, могат да получат до 10 дни отпуск по бащинство и трябва да бъдат взети в рамките на 60 дни от раждането на детето.

Ето няколко подробности за това как различните клонове могат да се справят с проблемите на разделянето на бременността. Ако не сте сигурни, най-добре е да поговорите с командира си относно спецификата около вашата ситуация. Вероятно също е в ваш интерес да информирате началниците си веднага щом разберете, че сте бременна (и това е било потвърдено от медицински специалист). По този начин имате време да планирате хода си и да се уверите, че информацията, която получавате, е точна. Освен това, като резервно копие, не забравяйте да натрупате няколко седмици отпуск в случай на евентуални усложнения, които могат да възникнат.

Правила за военна бременност

В армията жена, която забременява след прибиране, но преди да започне първоначално активно задължение, няма да бъде освободена неволно поради бременност. Тя не може да влезе в активно задължение, докато бременността не приключи (било чрез раждане или прекратяване).

Във ВМС повечето молби за раздяла поради бременност се отказват, освен ако това не би било в интерес на ВМС, или, служебната жена демонстрира убедителна лична нужда. Никоя бременна жена не може да остане на борда на кораб след 20-та седмица от бременността.

Бременните обслужващи жени могат да останат на борда до 20-та седмица на бременността, докато корабът е в пристанище. Членовете, открити, че са бременни по време на разполагане, трябва да бъдат прехвърлени на брега възможно най-бързо, съгласно правилата на ВМС.

Отпуск по бащинство във военните

Отпускът по бащинство е платен отпуск в допълнение към 30 дни отпуск годишно, който печели военен член. Много членове запазват личния си отпуск и го използват, за да удължат времето си вкъщи с ново бебе и съпруга за възстановяване, ако графикът за разполагане позволява. Целият отпуск по бащинство важи само за активно задължени, женени съпрузи.

Политиката за отпуск по бащинство на армията е 10 дни пореден отпуск в рамките на 45 дни от раждането на детето му. Ако бъде разгърнат, бащата ще има 60 дни след завръщането си от разполагането, за да си вземе 10 дни отпуск.

Политиката на Военноморските сили позволява 10 дни (не последователно) в рамките на 365 дни да се ползват отпуск по бащинство.

Политиката за отпуск по бащинство на ВВС позволява 10 дни отпуск в рамките на 60-90 дни (по преценка на командира) от раждането на детето.

Политиката на морската пехота позволява 10 дни отпуск по бащинство в рамките на 25 дни след раждането на бебето. Въпреки това, ако бъде разгърнат, командирът може да одобри отпуск по бащинство в рамките на 90 дни след връщането на разполагането.

Видове освобождаване от бременност

Самотни родители и военни съпрузи с деца могат да бъдат освободени, ако не успеят да приложат и поддържат план за грижа за семейството, което е един от условията за оставане във военната служба след раждане на дете. По принцип бременната служителка трябва да демонстрира, че след като роди бебето, тя ще може да изпълни задължението си към военните и да осигури грижи за детето си.

Ако командващият е убеден, че членът е направил всичко по силите си, за да поддържа подходящ план за грижа, характеристиката на освобождаването от отговорност обикновено е честна. В противен случай вероятно ще е общо.

Ако обаче получавате освобождаване от отговорност поради бременност (ако приемем, че има някои облекчаващи обстоятелства), видът на освобождаването от отговорност може да повлияе на кои ползи имате право. Това също ще се отрази на вашия ветерански статус и ще окаже въздействие върху всякакви обезщетения за ветерани, които може да получите.

7 съвета за предотвратяване на стрии

Стриите, наричани още striae distensae или striae gravidarum, изглеждат като вдлъбнати ивици по кожата ви. Те могат да бъдат червени, лилави или сребристи на външен вид. Стриите най-често се появяват на:

Те са често срещани по време на бременност, но всеки може да развие стрии във всяка фаза от живота. Някои хора са по-податливи на тях. Ако вашата майка, татко, баба и дядо или друг кръвен роднина има стрии, по-вероятно е да ги получите.

Дори ако сте изложени на повишен риск от стрии, има някои неща, които можете да направите, за да намалите риска и да лекувате стрии, които вече имате.

Едно от най-полезните неща, които можете да направите, за да предотвратите появата на стрии, независимо дали сте бременна или не, е да поддържате здравословно тегло. Стриите могат да се случат, когато кожата ви се раздърпа бързо поради бързото напълняване. Можете също така да забележите стрии след бърза загуба на тегло. Някои хора развиват стрии по време на растежа, например през пубертета. Други хора, като културисти, ги забелязват след големи печалби от тренировки или използване на стероиди.

Работата за контролиране на промените в тялото да се случи твърде бързо може да бъде най-добрият ви залог. Яжте здравословна диета и упражнения, за да ви помогне да управлявате теглото си. Ако забележите бързо наддаване на тегло или загуба на тегло, може би е добра идея да посетите вашия лекар, за да разберете защо.

Пиенето на достатъчно вода може да ви помогне да поддържате кожата си хидратирана и мека. Меката кожа не е склонна да развива стрии толкова, колкото сухата кожа. Настоящите препоръки на Института по медицина за ежедневен прием на вода са 104 унции за мъже и 72 унции за жени.

Пиенето на кофеинови напитки, като кафе, всъщност може да увеличи риска от поява на стрии. Ако пиете кафе, уверете се, че балансирате приема на течности с много вода, билков чай и други течности без кофеин.

Стриите могат да възникнат и ако ви липсва хранене в определени райони. Яденето на храни, които укрепват здравето на кожата, може да помогне. Уверете се, че вашата диета включва храни, богати на:

Един от начините да се уверите, че получавате разнообразни хранителни вещества е да избирате непреработени храни в различни цветове. Например, закуска от яйца, тост от пълнозърнест пшеница и смесени плодове добавя много цветове към чинията ви, докато опаковате разнообразни хранителни вещества.

Колагенът играе роля за поддържането на кожата ви здрава и еластична. Той помага да се намали появата на бръчки, но може да е важно и за предотвратяване на стрии.

Витамин С е важно хранително вещество за производството на колаген. Витамин С може да се намери в много плодове и зеленчуци. Цитрусовите плодове, като портокали и лимони, са особено добри източници на витамин С.

Едно проучване установи корелация между ниските нива на витамин D и честотата на стрии. Необходими са повече изследвания, но резултатите показват, че поддържането на здравословни нива на витамин D може да намали риска от стрии.

Най-лесният начин да получите витамин D е чрез излагане на слънце. Витаминът също често се добавя към хляб, зърнени храни и млечни продукти като мляко или кисело мляко.

Цинкът е важно хранително вещество за здравето на кожата. Той помага за намаляване на възпалението и играе роля в процеса на заздравяване на рани. Към днешна дата има много малко доказателства за връзка между цинк и стрии, но включването на богати на цинк храни във вашата диета, като ядки и риба, може да помогне за поддържането на кожата ви здрава.

Ако не можете напълно да предотвратите появата на стрии върху кожата си, можете да работите за намаляване на външния им вид, така че да не са толкова забележими в дългосрочен план. Уговорете среща с Вашия лекар или дерматолог, за да обсъдите възможностите си, ако имате свежи стрии. Вашият лекар може да ви помогне да определите какво причинява вашите белези и може да бъде в състояние да ви предложи опции за лечение, които работят най-добре при нови стрии.

Някои хора са по-склонни да развият стрии. Рисковите фактори включват:

като жена
има семейна история на стрии
да бъдеш с наднормено тегло
да е бременна
бързо наддаване или отслабване
използвайки кортикостеро>

Бременността е едно от най-често срещаните периоди, когато жените забелязват стрии. Всъщност се изчислява, че 50 до 90 процента от бременните жени ще развият стрии преди раждането. И така, дали стрии при бременност се различават от тези, които получават другите хора? Може би.

Някои експерти смятат, че хормоните по време на бременност могат да ви направят по-податливи на стрии. Хормоните могат да внесат повече вода в кожата, като я отпускат и улесняват разкъсването при разтягане. Тази идея е за известно разискване. Независимо от това, голям брой бременни жени ще забележат стрии, започващи в шестия или седмия месец на бременността.

В последно проучване, публикувано от BMC „Бременност и раждане“, 78 процента от анкетираните са използвали продукт за предотвратяване на стрии. От тези жени една трета от тях казаха, че са опитвали два или повече продукта, като най-често се използва био-масло. Все пак 58, 5 процента от жените, употребявали това масло, са развили стрии.

Това каза, най-добрият начин за бременни жени да предотвратят стрии е да качват бременност теглото си бавно и стабилно. Можете да работите с вашия доставчик на здравни грижи, за да намерите план за диета и упражнения, които ще ви помогнат да избегнете натрупване на много, като същевременно ще ви даде нужната храна, за да подхранвате себе си и бебето си.

Ако развиете стрии по време на бременност, може да се радвате да знаете, че в крайна сметка те ще избледнеят. С течение на времето червеният или розовият цвят ще узрява до бледо сребрист или бял цвят.

Предотвратяването на стрии може да е трудно, но има много лечения, които могат да влошат външния им вид.

Ретиноиден крем

Ретиноидният крем е локално лекарство, което идва от витамин А. Външният вид на кожата ви може да се подобри след прилагането на ретиноиди, особено ако стриите ви са сравнително свежи. Кремът помага за възстановяване на колагена в кожата ви и прави белезите да изглеждат по-скоро като останалата част от кожата ви.

Говорете с Вашия лекар за това лечение, ако сте бременна или кърмите, тъй като повечето лекари са съгласни, че локалните ретиноиди не трябва да се използват по време на бременност или докато кърмите, защото съотношението им риск-полза остава под въпрос.

Лазерна терапия

Лазерната терапия е друг вариант за намаляване на стрии. Лазерите могат да помогнат за стимулиране на растежа на колаген или еластин в кожата ви. Има различни видове лазерна терапия и вашият лекар може да ви помогне да изберете вида, който е подходящ за вас.

Гликолова киселина

Кремовете с гликолова киселина и химически пилинг са други лечения на стрии. Много от тези лечения са скъпи и може да не бъдат покрити от вашата застраховка. Те работят, за да помогнат за намаляване на появата на текущи стрии, но не предпазват от формиране на нови.

Стриите често избледняват, за да станат по-малко забележими с времето. Предотвратяването им може да бъде трудно и няма научно доказано, че чудодейните продукти действат.

Много кремове, масла и други предмети за лична хигиена твърдят, че помагат за предотвратяване на стрии, но много от тези твърдения нямат научна основа. Те може да не помогнат, но в повечето случаи няма вероятност да наранят.

Поддържането на теглото ви, поддържането на хидратирана, здравословна диета и търсенето на лечение скоро след появата на белезите може да помогне. Обадете се на вашия лекар, ако забележите увеличение на стрии или ако те покриват голяма площ от тялото ви. Вашият лекар може да бъде в състояние да ви помогне да разберете какво ги причинява и да предложи възможности за лечение.

Неофициалните правила за лов на работа, докато сте бременна

Нека бъдем честни: Търсенето на работа, когато сте бременна, не е точно идеална ситуация. Освен факта, че вашето яке за костюм не се затваря съвсем както преди, ще се сблъскате с някои трудни решения по време на целия процес, включително дали и кога да разкриете бременността си пред бъдещия си работодател.

Но това може да стане и то успешно (аз съм скорошен пример!). Ако сте нещастен в сегашния си концерт или скорошна жертва на съкращения на компания, няма причина да не потърсите по-добра ситуация, дори и с кок във фурната. Като се има предвид, преди да започнете да търсите уебсайтове за открити позиции, има няколко допълнителни неща, които трябва да вземете предвид, в полза на вас, вашия малък и бъдещия ви работодател.

Управлявайте своите задължения

Преди да започнете търсенето, уверете се, че текущият ви график може да отговаря на задълженията за търсене на работа в допълнение към задълженията, свързани с бременността. Не забравяйте, че ще бъдете извън офиса не само за всички назначени лекари, но и за интервюта за работа. Имате ли гъвкавостта да бъдете извън тази честота, да останете на върха на задълженията си и да поддържате щастлив вашия ръководител? Определено не искате да бъдете уволнени за отслабване на работата на този конкретен възел в живота си.

Също така ще искате да помислите как вашият (скоро променящ се) начин на живот ще се отрази на нова работа. Когато обмисляте потенциални позиции, бъдете честни със себе си относно това, което търсите. Гъвкав график? Близост до добра детска градина? Възможността за работа от вкъщи? Може би се стремите към структуриран ден с редовни 9 до 5 часа или искате кратко пътуване, за да можете да го направите у дома на семейството си, без да седите в часове на движение. Фактори като тези ще имат пряко влияние върху това колко щастливи ще бъдете в новата си позиция (особено след като сте родили бебето си) - затова ги обмислете внимателно.

Уверете се, че сте покрити

По подобен начин вашите възможности за медицинско осигуряване ще бъдат по-важни сега от всякога, така че докато оценявате потенциалните работодатели, уверете се, че те предлагат покритието, от което се нуждаете. Същото важи и за отпуска по майчинство. За съжаление, много компании в Америка дори нямат официална политика за отпуски за нови майки, така че може да бъдете принудени да използвате комбинация от платен отпуск и краткосрочно увреждане - особено ако вие или организацията не отговаряте на изискванията за покритие на семейния отпуск и медицинския закон (FMLA), което обикновено се отнася само за компании над 50 служители. И фирмената политика може да изисква да работите определен период от време (понякога година или повече), преди да имате право на отпуск по майчинство.

Въпреки че може да не надникнете в пакета с всички предимства на компанията, докато не получите писмено предложение, трябва да опитате да направите някои скрити изследвания онлайн или да говорите с настоящите служители. И определено ще искате да оцените изцяло политиката за отпуск по майчинство и покритието на предродилната грижа, преди да приемете някоя оферта.

Започнете рано

За да бъда честен, целият процес на търсене на работа, както и шансовете ви да вкарате нова концерт, ще бъдат по-лесни, колкото по-рано сте по време на бременността. От една страна, ще имате повече енергия, за да насочите към подаване на автобиографии и посещаване на интервюта (нека си признаем - отглеждането на мъничко човешко вътре във вас може сериозно да зареди енергията си). Но нещо повече, ако не се показвате прекомерно, мениджърът по наемането ще може да се съсредоточи върху вашите умения, а не върху неравностите си.

Сега по закон една компания не може да ви откаже работа, защото сте бременна и не сте задължени по закон да уведомите потенциалните работодатели, че очаквате. Но имайте предвид, че ако валсувате на интервю с растящо чупене, може да получите някои повдигнати вежди - или бързо ръководство към изхода. Дори и да сте звезден кандидат, злощастната истина е, че някои мениджъри по наемането могат да гледат на бременността ви (и предстоящия отпуск по майчинство) като на неудобство и няма да ви направят предложение.

Да, това е незаконно, но дори и да сте решили да предприемете действия, може да е много трудно да докажете, че бременността ви е била причина за отхвърлянето на компанията. Идеален? Не. Но определено трябва да се подготви за това - и това е добра причина да започнете процеса на търсене на работа рано.

Решете дали да разкриете (или не)

Това каза, особено ако продължите напред, ще се сблъскате с тежкото решение дали и кога да разкриете бременността си пред потенциалния си работодател. В моя случай ми беше предложена работа през първия ми триместър, така че приех, без да намеквам за бременността си. Подобно на много жени, аз бях нервен да казвам на никого, докато не се почувствах по-уверен, че всичко върви добре с бременността, така че се отдръпнах.

Но какво ще стане, ако сте във втория или третия триместър? Трябва ли да опитате да скриете бременността си, докато не получите оферта, или да бъдете предварително с потенциалния си работодател? Очевидно това е много лично решение и зависи доста от вашата конкретна ситуация. В някакъв момент обаче е по-добре да сте честни - ако не признаете нещата си, интервюиращият може да предположи, че се опитвате да го прикриете, и това със сигурност няма да ви помогне.

Може да се почувствате по-удобно да го представите на по-късни етапи в процеса на интервю, след като сте сигурни, че сте финалист на позицията. От друга страна, също може да е по-лесно да го поставите там в телефонното интервю, за да избегнете вътрешната неловкост и просто да видите къде отива процесът оттам.

Когато в крайна сметка разкрих новината на шефа си (след като започнах работата, но няколко седмици по-рано, отколкото бях планирал, благодарение на сутрешна болест), тя беше страхотна. Всъщност тя беше много гъвкава и състрадателна през цялата ми бременност. Не бих могъл да поискам по-добър резултат и съм уверен, че има много други надзорни органи, които биха реагирали по същия начин.

Сега, когато знаете за какво се стремите, трябва да имате по-добра представа дали наистина е подходящият момент да търсите нова работа. Може да решите, че е по-малко караница да го изсмучете и да останете там, където сте, докато вашето малко пристигне. Но ако просто не можете да го вземете повече, облечете си (леко притиснат) мощен костюм и потърсете - има много компании, готови и готови да ви доведат.

Снимка на човек, който пише на лаптоп любезно от PeopleImages / Гети Имиджис.

Елизабет Лоуман е писателка на свободна практика, чието произведение е представено в национални обекти като Forbes и The Huffington Post. Тя прекарва време в носенето на своя стилистичен статия за AP и навигиране на малките предизвикателства в живота, както и в борба с млади, професионални жени и в подкрепа на каузите на децата.

Хммм, изглежда вече сте се регистрирали за този клас. Докато сте тук, може да проверите всички невероятни компании, които се наемат като луди в момента.