Здравеопазване

Какво е менструална чаша? Плюсове, минуси и как да използвате такъв

Менструална чаша е малка чаша с форма на камбана, която човек може да вмъкне във влагалището си, за да събира менструална кръв по време на период.

Те са изработени от медицински силикон, гума или пластмаса и обикновено са за многократна употреба. Хората просто изпразват чашата, измиват я със сапун и вода и я поставят отново.

Някои марки са за еднократна употреба, така че човек може да ги изхвърли след всяка употреба или менструален цикъл.

Човек може да носи чаша за многократна употреба до 6–12 часа, преди да е необходимо да бъде изваден и измит. Всеки с по-тежък менструален поток може да се наложи да изпразва чашата си по-често.

В тази статия научете повече за менструалните чашки, включително плюсовете, минусите и как да използвате такава.

Има много предимства от използването на менструална чаша, включително:

Финансови спестявания : Чашата може да бъде по-висока първоначална инвестиция, от около 25 до 45 долара. Човек обаче може да продължи няколко години, в зависимост от чашата. Използването на чаша в крайна сметка ще спести пари, в сравнение с редовната покупка на тампони или подложки.
Комфорт : Много хора съобщават, че менструалната чаша е по-удобна от тампони или тампони. Чашките обикновено не причиняват вагинална сухота, което е често срещано оплакване за тампони.
По-малко спазми : Има някои анекдотични съобщения за хора, които имат по-малко или по-малко болезнени менструални спазми, докато използват чаша. Други обаче намират точно обратното.
По-малко каша : Когато се постави правилно, чашата не трябва да изтича или да се разлива и човек може да я носи, докато тренира, плува или душ. Някои марки съобщават, че чашките им са безопасни и удобни за носене по време на секс.
Намалено въздействие върху околната среда : Подложките и тампоните обикновено са за еднократна употреба и се предлагат с много опаковки, но чашките са предназначени за години употреба. Това може драстично да намали колко менструални продукти се навиват на сметищата.

Поставянето и премахването на менструална чаша може да се обърка, когато човек за първи път използва такава. Някои хора се чувстват скърцащи или неудобно от менструалната си кръв. Използването на чаша може да не е добър вариант, ако това е така.

Менструалната чаша също може да се почувства неудобно, ако човек не я постави правилно или ако използва неправилен размер.

В допълнение, човек с много тежък поток или който често получава съсиреци в менструалната си кръв, може да получи някои течове.

Някои хора се притесняват от синдром на токсичен шок (TSS), който е инфекция, която понякога се развива след продължителна употреба на тампони.

Въпреки това, TSS е изключително рядък, когато използвате менструални чаши или тампони. Използването на чашата по предназначение и изпразването и измиването й често може да помогне за намаляване на риска от инфекции.

Как да поставите и използвате менструална чаша

Има две основни части на менструалната чашка: чашата и тънко стъбло в долната част, за да се улесни отстраняването.

Преди да използвате чаша за първи път, важно е да прочетете внимателно указанията на опаковката и да ги измиете или стерилизирате съответно.

Най-добре е ръцете да се измият добре със сапун и вода, преди да поставите или извадите менструална чаша.

За да го поставите, сгънете горната част на чашата и я натиснете във влагалището, насочвайки я към долната част на гърба. Някои хора намират вкарването по-лесно, когато клекнат. Други предпочитат да стоят, понякога с повдигнат крак, на ръба на ваната, например.

Правилно сгъването на чашата може да изглежда сложно, но има няколко метода, които трябва да опитате. Някои от по-популярните гънки включват:

Сгъвка C или U-сгъвка : Натиснете страните на чашата заедно, така че отгоре да прилича на дълъг овал. Сгънете чашата наполовина, така че да изглежда като буквите С или U.
Сгъвка за сгъване : поставете пръст върху горния ръб на чашата и го натиснете в центъра на чашата (близо до основата), оформяйки триъгълник.
7-кратно : Натиснете страните на чашата заедно, така че отгоре да прилича на дълъг овал. Сгънете едната страна надолу по диагонал, така че да изглежда като числото 7.

След като ръбът на чашата е вътре, продължете да бутате чашата във влагалището, докато цялата чаша и стъблото са вътре.

Чашата трябва да се "отвори", като предотвратява изтичане на менструална кръв. За да гарантирате това, дръжте чашата за основата (а не за стъблото) и я завъртете един пълен кръг или 360 градуса.

Някои хора прокарват пръст по ръба на чашата, за да се уверят, че тя е на правилното място и се е отворила правилно.

Когато е на правилното място, повечето хора не могат да го усетят и могат да забравят, че е там.

Как да премахнете менструална чаша

За да извадите чашата, човек може леко да свали, сякаш има движение на червата. Някои хора намират за полезно да използват вагиналните мускули, за да избутат чашата по-надолу.

Използвайте показалеца и палеца, протегнете се във влагалището и хванете стъблото на чашата, като леко я издърпате надолу. Защипете основата на чашата, за да прекъснете смукането и го извадете от влагалището. Опитайте се да държите чашата в изправено положение, за да не разлеете кръв.

Някои хора трудно усещат чашата или стъблото. Не се притеснявайте - менструалната чаша не може да се загуби във влагалището.

Може да ви помогне да си направите почивка и да опитате отново след няколко минути, особено ако човек се чувства тревожен или разочарован.

Почистване на менструална чаша

Поддържането на менструална чаша чиста е от съществено значение. Всеки път, когато човек го отстрани, трябва веднага да измие чашата със сапун и вода.

Също така е добра идея чашата да се вари във вода за 5- 10 минути между всеки менструален цикъл.

За да не докосне чашата до страните или дъното на тигана и човек да изгори, човек може да постави чашата си в метален камшик. Тази предпазна мярка не е необходима при определени марки.

Може да бъде трудно да се изпразни и почисти старателно стара чаша в обществена баня.

В този случай човек може да измие ръцете си, преди да влезе в сергията, след това извадете чашата и използва парче тоалетна хартия, за да я избършете, преди да я поставите отново. Някои хора носят малка бутилка вода, за да изплакат чашата си над тоалетната.

Не забравяйте да почистите добре чашата при следващата възможност.

Чаша за менструация може да бъде чудесен вариант за периодична хигиена, особено ако човек вече не иска да използва подложки или тампони.

Винаги прочетете инструкциите на опаковката и се запознайте с чашата, преди да я опитате за първи път. Може да отнеме няколко опита да разберете как да използвате чаша, така че търпението и постоянството са ключови.

Има десетки марки и видове менструални чаши, предлагани за закупуване в магазини и онлайн.

Избрахме свързани елементи въз основа на качеството на продуктите и изброихме плюсовете и минусите на всеки, за да Ви помогнем да определите кои ще са най-подходящи за Вас. Ние си партнираме с някои от компаниите, които продават тези продукти, което означава, че Healthline UK и нашите партньори могат да получат част от приходите, ако направите покупка, като използвате връзката или съответно връзките по-горе.

15 плюса и минуса на менструалната чаша

от Антоанета Крафт
- на 06.04.2017г
в Girl Talk

Понякога да си жена е трудна работа и наистина няма по-добър пример за това от онова време на месеца. Знаете ли, когато жените са изправени пред болки, болки и обща грубост на менструацията. Жените правят всичко по силите си, за да направят тази конкретна седмица от месеца малко по-лесна, с неща като Midol, подложки за отопление или големи чаши вино, но истината е, че те едва успяват да вземат ръба на тази ужасна седмица, и така жените са оставени в крайна сметка да скърцат със зъби и да го понесат като мъчениците, каквито сме. Разбира се, ние никога не се оплакваме от това. Хм.

Повечето жени разчитат на подложки през първите няколко месеца или години, че менструация, но в крайна сметка преминават към по-удобните тампони. Въпреки това, точно когато изглеждаше, че това са единствените налични два варианта, менструалната чаша беше разкрита. Чашите за менструални са изработени от силикон или гума и се сгъват и се вкарват във влагалището, където чашата се отваря и образува уплътнение към вътрешните стени, улавяйки менструалната течност, докато не бъде отстранена за изпразване.

Въвеждането на менструалната чаша предизвика спор дали тя наистина е по-добра алтернатива на традиционните тампони и тампони. Жените са склонни да установят предпочитание сравнително бързо и да останат лоялни към избора си, сякаш това е съпруг, на когото са обещали любовта си. Но преди да решите как искате да изживеете остатъка от менструалния си живот, прочетете, за да научите някои от плюсовете и минусите на менструалната чаша и дали трябва да направите превключването.

Менструалната купа: плюсове и минуси

03 юни 2019 г. От: Overlake OBGYN

Мислите ли да преминете от тампони или тампони към менструална чаша?

Първоначално проектирана като екологична, достъпна алтернатива на тампони и тампони, менструалните чаши са малки, гъвкави чаши, които се поставят - и запечатват - във влагалището, точно под шийката на матката. Кръвта, която обикновено абсорбира в тампон или тампон по време на вашия период, се събира в чашата. В зависимост от вашия типичен поток - лек, среден или тежък - просто изваждате и изпразвате чашата и я поставяте отново, докато периодът ви приключи.

Купа Менструал ниско долу

Преди да пристъпим към плюсовете и минусите, нека обсъдим някои от често задаваните въпроси относно чашките:

Марки за менструални чаши

Има множество производители на менструални чаши. Някои от най-често срещаните са:

Всички са достъпни онлайн, а някои марки се предлагат в хранителни магазини, магазини за здравословна храна и аптеки, където се продават тампони и подложки.

Ценови диапазон

Типичната цена на менструалната чаша варира от 15 до 30 долара + долара всяка.

Колко често трябва да го сменяте?

Зависи от вашия поток. За повечето жени най-леките дни изискват промяна само сутрин и вечер; за по-тежки дни може да се наложи да го изпразвате и поставяте отново поне три, четири или пет пъти на ден. Така или иначе, чашките могат да съдържат значително повече течност, отколкото тампоните или тампоните могат да поемат.

Как да го вмъкнете?

Чашите за менструални не са толкова много различни от тампоните (особено тампони или без тампони) и са много подобни на диафрагмата. Ако сте използвали някое от тези в миналото, поставянето на чашата не би било проблем. Всяка чаша се предлага с конкретни инструкции за поставяне / приложение.

Плюсове на използването на менструална чаша

Освен екологичността, плюсовете на използването на менструална чаша включват:

Достъпност и по-малко бягания до аптеката . Цената на една чаша обикновено е около $ 25 до $ 30, но те продължават до три години, когато са добре обгрижвани. По този начин това прави менструалната чаша експоненциално по-евтина от стандартните алтернативи, тампони или тампони. По подобен начин вече няма да се налага да ходите в магазина единствено заради закупуването на тампони или тампони.
Страхотно в движение . Повечето жени, които познаваме, имат две чаши - една за банята им и една за чантата им. Повечето идват със собствена малка „торбичка“, която лесно може да бъде прибрана в чантата или тоалетните принадлежности, така че винаги сте подготвени и никога не трябва да правите 9-1-1 бягане до аптека или хранителен магазин в чужд град - или на ваканция.
По-малко миризма . Тампоните и подложките са известни с това, че имат не толкова желана миризма, но менструалните чаши са прибрани толкова високо вътре - и съдържат, вместо да абсорбират кръвта и други изпускания - че никаква миризма не може да се различи от „отвън“.
По-здрава вагинална флора . Тъй като чашата седи по-високо във влагалището и не абсорбира нищо (по-скоро съдържа кръвта, която се влива в нея), менструалните чаши поддържат здрава, вагиналната флора до голяма степен непроменена. Това е различно от тампоните, които абсорбират вагинални течности, включително здрави бактерии, както и кръв.
Повече време между промените . Повечето жени намират, че трябва да изпразнят и поставят отново (известна като „промяна“) чашата си много по-малко, отколкото трябва да сменят тампон или тампон.
Не е необходимо да го премахвате по време на полов акт. Това е личен избор, но много жени харесват, че не им се налага да изваждат чашата, тъй като пенисът или пръстът могат да се плъзгат нагоре покрай нея - без да се изисква отстраняване.

Минуси от използването на менструална чаша

Жените, които използват менструални чаши, ги обичат, но има много жени, които не са толкова запалени. Техните типични оплаквания или списък на минусите включват:

Повече каша. Необходими са няколко пъти, за да разберете вашия метод за премахване, изхвърляне и повторно поставяне - особено когато използвате обществени бани. Вкъщи обикновено имате свободата да я извадите, задръжте в изправено положение и я зарежете в тоалетната или мивката, изплакнете я и поставете отново. В обществена тоалетна препоръчваме да я извадите, изхвърлите съдържанието й в тоалетната, да я избършете / извадите с някаква тоалетна хартия и да я поставите отново. След като извадите чашата, пръстите ви също могат да имат остатъци от кръв, но това лесно се отмива.
Трудност при поставянето / премахването му . На някои жени им е трудно да го поставят правилно, така че да пасва там, където трябва (високо нагоре и около основата на шийката на матката). Това е единственият начин чашата да работи правилно. Ако не е поставен правилно, това може да бъде неудобно и е по-податливо на изтичане. Когато става въпрос за премахване, забравете за стъблото. Легнете надолу, за да бутате чашата надолу и след това хванете основата с върховете на пръстите си, докато дърпате.
Повече лична интимност, отколкото искате . По същия начин, поставянето и изваждането на чашата изисква възможността да поставите пръстите си нагоре и във вагината си. За някои това не е голяма работа - за други е така.
Поддръжка . Тъй като не може просто да се "изхвърли", менструалните чаши трябва да се сварят или стерилизират с разтвор, направен за бебешки шишета след всеки цикъл. Това го предпазва от вредни бактерии.

Мислите ли да опитате менструалните чаши? Отидете за това, но се уверете, че избраната от вас марка ви позволява да го върнете за възстановяване, ако не сте доволни. И не забравяйте, че може да отнеме цикъл или два, за да се усъвършенствате при въвеждането на менструалната чаша.

Имате други въпроси относно менструацията или вашето репродуктивно здраве? Свържете се с нас тук на Overlake OB / GYN.

Какво представлява менструалната купа?

В този член

Има много бръмчане относно тази екологична алтернатива на подложки и тампони. Но какво точно е менструална чаша?

Как работи?

Малката, гъвкава чаша е изработена от силикон или латекс. Вместо да абсорбира потока си, като тампон или тампон, той го хваща и събира.

Точно преди да започнете менструацията, сгънете плътно менструалната чаша и я поставете като тампон без апликатор. Използван правилно, не трябва да го усещате. Подобно е на поставянето на диафрагма или контролен пръстен на място.

Чашата ви ще се отвори пружинно (може да се наложи първо да я завъртите) и да се опира до стените на вагината ви. Той образува уплътнение за предотвратяване на течове. След това кръвта просто капе в чашата.

Някои видове са за еднократна употреба, но повечето са за многократна употреба. За да го премахнете, издърпате стъблото, което стърчи отдолу и прищипвате основата, за да освободите уплътнението. След това просто се изпразвате, измивате със сапун и вода и замествате. В края на цикъла можете да стерилизирате чашата си във вряща вода.

Подобно на всеки друг продукт за вашия период, можете да ги закупите онлайн или на гише в магазините за хранителни стоки и дрогерии.

Нови ли са на пътеката за женска грижа?

Чаши за менструални всъщност има от 30-те години на миналия век, но Америка бавно се захващаше. Първата менструална чаша за употреба в САЩ е произведена през 1987 г. Оттогава има няколко други, произведени от различни вещества, вариращи от каучук до силикон. Като цяло рекламата за чашките е много ниска и повечето жени, които ги използват. Научат за тях чрез интернет или от уста на уста

Коя менструална чаша е подходяща за вас?

Притеснение от изтичане на менструална течност в обществото е само една от причините менструалните чаши да станат по-популярни. Много жени смятат, че те са алтернатива без течове на традиционните тампони и санитарни подложки.

Чували ли сте за менструални чашки?

Менструалните чаши са чаши с формата на камбани, изработени от силикон или гума. Когато го сгънете и го поставите във вагината си, той се отваря и образува уплътнение към стените на вагината. След това менструалната течност се улавя в чашата, докато не я извадите за изпразване.

Менструални чаши има около поне 1860-те години. Те не бяха пуснати на пазара, докато американската актриса и певица Леона Чалмерс не започна да промотира патентования си катамениален рецептор, сега известен като менструална чаша, през 30-те години. Поради опасенията относно поставянето им и дискомфорта на ранните модели на каучук, тези чаши не бяха широко използвани. Менструалните чаши напоследък се превърнаха в мейнстрийм отчасти поради подобрения дизайн и меката силиконова конструкция.

Предимства на менструалните чаши

Има доста предимства за използване на менструални чаши, като най-забележителното е, че те могат да се използват многократно. Много менструални чаши могат да се използват от години. Вместо да харчите пари за тампони или санитарни салфетки всеки месец, можете да спестите малко пари, като използвате менструални чаши.

Можете също да носите менструална чаша до 12 часа, преди тя да се изпразни. В сравнение със средните 4 до 8 часа за тампон, това е доста спестено време.

Други предимства на менструалните чаши включват следното:

За разлика от тампоните, менструалните чашки не изсушават влагалището. Това запазва здравословните бактерии, които ви предпазват от вагинални инфекции.
Менструалните чаши не са свързани със синдром на токсичен шок (TSS), което е рядко, животозастрашаващо състояние, свързано с употребата на тампони.
Менструалните чаши не съдържат химикали, намиращи се в тампони и тампони, като белина и диоксин. Според Световната здравна организация (СЗО), известно е, че някои диоксини причиняват рак при хората.
Много жени съобщават, че имат по-малко тежки спазми, когато използват чаши, въпреки че не са провеждани клинични проучвания в подкрепа на това.
Менструалният грип> 400 милиона паунда санитарни подложки, тампони и апликатори за тампони се озовават в сметищата.

Проблеми на менструалните чашки

Някои жени съобщават, че често е необходима известна практика, за да научите как да поставите менструална чаша. Има и въпрос на почистване. Много жени не са удобни да мият чашките си в обществени бани. Някои хора носят малка бутилка с пулверизатор, съдържаща вода или кърпички за почистване на чашата, когато са в сергия за баня. Други избърсват чашата с тоалетна хартия.

Избор на менструална купа

Налични са различни марки менструални чашки. Тези дни често ще намерите няколко марки във вашата аптека.

Менструалните чаши обикновено се предлагат с торбичка за съхранение на плат. Повечето се предлагат в два размера.

Малкият размер е размер 1. Той е насочен към тийнейджъри и жени под 30 години. Жените, които никога не са раждали, могат също да предпочитат по-малката чаша.

Малко по-голяма версия, размер 2, е за жени над 30 години. Този размер се препоръчва и за жени, които са родили, и жени, които имат умерен до тежък менструален поток.

Някои от по-популярните менструални чаши включват:

Diva International е един от най-старите и най-големи производители на менструални чаши. DivaCups са изработени от прозрачен, медицински силикон. DivaCups са малко по-дълги от другите марки, което ги прави особено добри, ако шийката на матката ви е високо във влагалището. Въпреки че производителят казва, че DivaCup трябва да бъде заменен на всеки 12 месеца, много жени съобщават, че ги използват много по-дълго от това.

Основана във Финландия през 2004 г., менструалните чаши Lunette вече се продават в повече от 40 страни.

Lunette е изработен от медицински силикон. Той е много податлив, което улеснява влагането на някои жени. Lunette се предлага в асортимент от цветове с ограничено издание.

Пазача

Keeper е единствената менструална чаша с латекс в нашата гама. Това е кафяв цвят и се описва от някои хора като по-малко гъвкав, което може да затрудни вмъкването. От друга страна, тя ще продължи с години заради латексовата си конструкция. Освен това задържа малко по-малко течност.

Lily Cup е една от най-дългите менструални чаши, която работи особено добре, ако шийката на матката ви е високо във вагината. Подобно на повечето други чаши, чашките Lily са изработени от силикон за медицински клас. Голямата разлика при този продукт е, че той има ъглова форма, която съответства на формата на влагалището и шийката на матката.

Има и Lily Cup Compact, който е единствената менструална чаша сгъваема. Както подсказва името, тя има компактен контейнер. Това означава, че можете дискретно да го хвърлите в долната част на чантата си, уверени, че е там винаги и където започва периодът ви.

Рискови фактори, които трябва да се вземат предвид

Менструалните чаши не са за всеки. Не забравяйте да обсъдите възможностите си с вашия лекар, особено ако сте имали пролапс на матката, което е състояние, при което матката ви се изплъзва във влагалището, защото опорните връзки и мускули са отслабени или разтегнати. Това състояние е най-често при жени в менопауза, които са родили вагинално.

Вие също трябва да обсъдите възможностите си с вашия лекар, ако:

сте алергични към гума или латекс
използвате вътрематочно устройство за контрол на раждаемостта, защото понякога е необходимо да съкратите връвта, прикрепена към IUD, за да не го издърпате, когато извадите менструалната си чашка
някога сте имали TSS
наскоро сте имали гинекологична операция, родили сте или сте имали спонтанен аборт
имате вагинална инфекция
никога не сте имали полов акт и сте загрижени за поддържането на химена

Подходящи ли са менструалните чашки?

Нарастващ брой жени използват менструални чаши и бълнуват за тях. Ако искате да имате период без подложки, тампони и притеснения относно преливането на публично място, помислете да опитате менструалната чаша. Вашият лекар може да ви помогне да определите коя чаша би била подходяща.