Работа с дете, търсещо внимание

В тази статия ще намерите:

Работа с дете, търсещо внимание

Нормално е децата да се нуждаят от внимание и одобрение. Търсенето на внимание обаче става проблем, когато се случва непрекъснато. Дори очарователното търсене на внимание може да стане контролиращо. Много деца правят трагедии от тривиални притеснения, за да получат симпатиите си. Прекаленото търсене на внимание води до ситуация, в която детето ви командва живота ви.

Много деца се държат лошо, за да получат внимание. Най-известната причина за неправилно поведение при малки деца, това може да бъде семето за проблеми с дисциплината в по-късната детска и юношеска възраст.

Вашата цел не е да премахнете нуждата на вашето дете от внимание и одобрение. Когато се борави правилно, нуждата от вашето дете от внимание може да бъде полезен инструмент за подобряване на поведението на вашето дете. Елиминирайте не необходимостта от внимание, а онези поведения, търсещи внимание, които са прекомерни или неприемливи. Майка, която казва: «Сара, знам, че искаш да остана и да рисувам с теб. Зает съм сега. Ако можете да бъдете търпеливи и да рисувате сами в продължение на десет минути, тогава ще мога да прекарвам известно време с вас », дава възможност на Сара да получи вниманието, което тя иска и има нужда. Тя не се поддава на заяждане.

Колко внимание е твърде много?
Това зависи от теб. Колко търсене на внимание можете да търпите? Правилото е, че децата ще търсят толкова внимание, колкото им отделяте. Трябва да постигнете баланс между това колко вашите деца искат и колко можете да дадете. Дори нормалното търсене на внимание може да ви подлуди в някои дни.

Не позволявайте на децата ви от внимание да се превърнат в искания за внимание. Когато децата не получават достатъчно внимание, те прибягват до изблици, избухвания, заяждане, дразнене и други досадни поведения. Те си мислят: «Ако не мога да привлека вниманието, като съм добър, тогава ще се държа поведение, за да привлече вниманието на мама.»

Три вида внимание
Вниманието и одобрението на възрастните са сред най-силните награди за децата. За съжаление родителите рядко използват внимателно разума. Има три вида внимание:

Положително внимание
Отрицателно внимание
Без внимание

Как да подобрим обхвата на вниманието

Ако казвате «Фокус!» Повече от обикновено, прочетете за творчески и конструктивни начини да увеличите вниманието на вашето дете.

5-годишният ми син Уокър обръща внимание само когато иска. Показвам му как да направи буквата «A» за това, което изглежда като милионен път. Казвам: «Започнете от върха, слезте надолу и направете линия напречно.» Докато говоря, той гледа на всичко, освен на това, което прави. Той дръпва и си играе с молива. Непрекъснато привличам вниманието му обратно към това, което правим и постоянният ми рефрен е «Обърнете внимание!», Но губя търпението си. Той слуша, когато чета любимите му книги, и слуша учителя му по плуване, когато тя му казва да протегне ръце, за да подобри инсулт, но това е упражнение за безсилие.

Експертите по детско развитие казват, че средно 4 - или 5-годишно дете трябва да може да бъде фокусирано върху задача за две до пет минути повече от годината на своята възраст. Така че малките деца трябва да могат да фокусират между 4 и 20 минути, евентуално повече, в зависимост от задачата. Но това правило, както всяко ръководство за отглеждане на деца, зависи от ситуацията. "Продължителността на вниманието трябва да бъде контекстуализирана", казва Нийл Рохас, доктор по медицина, педиатър по развитие в Калифорнийския университет, Сан Франциско. «Говорим ли за първото нещо сутрин, средата на деня, преди гадене, преди лягане? Казвам на [родителите], че ще виждат вариация през целия ден. Продължителността на вниманието е еластична. »

Дайте внимание, за да получите внимание

Колко внимание на детето дава задача, зависи и от това дали се радва. Много деца се борят, когато са помолени да направят нещо, което не искат да правят. „Първият път, когато въвеждате дейност, която е по-важна за вас, отколкото за вашето дете, тествате креативността и гъвкавостта си като родител и учител“, обяснява д-р Рохас. Именно там се бори много родители, защото децата, които влизат в училище, трябва да изпълняват по-структурирани, повтарящи се и академични задачи, като например да напишат имената си или да озвучават писма. Уокър и аз със сигурност много се блъскаме по това. Някъде следобед може би ще искам той да работи върху изучаването на думи за гледка, но той ще иска да разбие заедно колите си Matchbox на пода на семейната стая. Все пак, това не е непременно нещо лошо. „Играта с автомобили е присъща за децата, “ казва Маргрет Никелс, клиничен психолог и директор на Центъра за деца и семейства в Института Ериксън в Чикаго. «Има 5-годишни деца, които могат да играят с Legos за 30 минути, но които не могат да седят неподвижно, за да напишат имената си.»

Така че малко творчество може да извърви дълъг път в превръщането на нещо скучно в нещо забавно. Вместо да настоявам синът ми да напише буквата «A» с молив в работната си книжка, мога да го помоля да го напише с тебешир, да го оформи с Play-Doh или дори да го проследи с боя върху голям мольберт, казва Мери Доти, учител в детска градина в провинциалното училище Waimea на Големия остров на Хаваите. «Работните книжки могат да бъдат превъзходни за децата, затова направете [своя] собствена книга ABC, - предлага Доти. «Изрежете снимки от вестници или списания [на неща], които започват с„ A “, или погледнете през списания, за да видите колко„ As “могат да бъдат намерени. Използвайте блокове, за да направите буквата „А.“ Всичко това помага за фините двигателни умения - и е по-интересно. " Дори игра на I Spy и Red Light Green Light, настолни игри и игри с памет може да засили мускулите на вниманието. И родителите трябва да отделят време, за да забележат малки и интересни детайли в обкръжението си, което показва на детето как да обърне внимание. По време на разходка родителите могат да спрат и да посочат цветовете на цветята, които виждат, или да говорят за формата и усещането на скалите, които берат.

За да получат вниманието на детето, родителите също трябва да обърнат внимание. «Родителят е лесно да се забие в колело. Вниманието ни често се разпръсква “, казва д-р Рохас. «Но ако вниманието ни е разпръснато и не можем да се върнем към момента, не можем да очакваме, че детето ще може да го направи.» Намирайки се в непосредствена физическа близост, като даваме ясни и кратки инструкции, помага на децата да се съсредоточат по-добре относно казаното «Най-добрият начин да ги накарате да обърнат внимание е да бъдете физически близо до детето. Не извиквайте молби от кухнята до хола “, казва д-р Никелс. «Влезте в хола, застанете пред детето си, направете контакт с очите, бъдете на нивото на очите или докоснете рамото им и кажете„ Имам нужда от вас сега да направите това “. »Д-р Рохас казва:« Ако спра и погледна детето си и кажа: „Ей, Алекс, погледни ме. Какво трябва да правиш в момента? Той ще каже: „Четене“. След това ще кажа: „Покажете ми, че знаете какво трябва да направите“. «

Как да намалите разсейванията

Родителите също трябва да са наясно дали нещо се пречи на детето да обръща внимание. Гладна ли е или уморена? За да се преборите с глада или умората, дайте на детето си лека закуска, преди да започне домашна работа или някаква структурирана задача. Уверете се, че закуската е здравословна, а не заредена със захар и мазнини. Според клиниката на Майо, някои интелигентни възможности за избор включват кренви от пълнозърнести храни, сурови зеленчуци, потопени в дресинг без мазнини или хумус, кисело мляко и фъстъчено масло, разпределени върху банан или ябълка. Важен е и добрият сън през нощта, така че се уверете, че вашето дете получава достатъчно почивка. И много деца се нуждаят от малка почивка, когато се прибират от училище. «Всеки има нужда от престой. Помага ни да се върнем и да се съсредоточим. Ако децата нямат време за престой и са пренасрочени, те могат да молят за престой чрез поведението си, “казва д-р Рохас. «Те могат да противоречат на рутината или исканията, които отправяме, [което ни казва], че им трябва някакво помещение, за да се скитат и да се отпуснат.»

Ако братя и сестри се разсейват взаимно, накарайте ги да работят в отделни стаи. Бетси Хиат, майка на шест години в Олимпия, Вашингтон, знае колко е важно децата да обръщат внимание. Четири от най-малките й деца са две групи близнаци, на възраст 6 и 8. Нейните 6-годишни близнаци изпитват затруднения да обръщат внимание в училище и у дома, но един от нейните 8-годишни, който преди време имаше кратко внимание педя, става все по-добре с узряването. Стратегията й е да създаде режимни, но отделни съчетания. Докато едно дете практикува пианото в хола, друго дете работи по домашни задачи в стая до кухнята, още едно яде закуска в кухнята, а друго чете на кът в кухнята. Въпреки че тази стратегия може да изглежда малко като музикални столове, тя работи за Хиат, защото тя е в състояние да отдели внимание на всяко дете. "Опитах да имам всички в една и съща стая и може да се получи, но това има тенденция да се получи хаотично и контрапродуктивно", казва Хиат. «Мисля, че децата по цял ден са в класната стая и всички видът им се иска едно по едно [с времето] с мама.»

Хиат има своите по-големи близнаци да помогнат на по-малките двама да останат съсредоточени. Тя не позволява на никое от децата си да гледа телевизия или да играе на компютъра, докато всички не са завършени с домашните си задачи; това ги мотивира да си помагат взаимно да поддържат ума си за задачите, защото всички искат свободно време с телевизора и компютърните игри. „Трябва да продължавате да ги насочвате, но също така трябва да оставите децата да измислят нещата сами“, казва тя. «Затова родителите не трябва да се отказват да говорят с децата си за важността на обръщането на внимание. Дори и да не изглеждат като че ли слушат, те са. »

Децата могат да се настройват и да спрат да обръщат внимание, когато смятат, че дадена задача е твърде трудна за тях. Може да се нуждаят от инструкции, разбити на малки стъпки, казва д-р Никелс. Например, вместо да кажете на дете да почисти стаята си, може би е по-добре да кажете: «Първо, моля, вземете всичките си Legos и след това ще се върна и ще ви кажа какво трябва да направите след това.» Понякога дори илюстрирането на рутина на хартия и публикуването й на стената може да послужи като добро визуално напомняне вместо постоянни пропуснати словесни напомняния, казва д-р Рохас. Имайте предвид, че даването на кратки напомняния е по-положително и работи по-добре от дългогодишните обяснения, крещи или отказване на вина. И не забравяйте да похвалите усилията на децата. «Много пъти в нашата култура възхваляваме резултата. Ние казваме „Страхотна работа, вижте какво можете да направите“. Ние? не се фокусирайте върху това колко прекрасно е, че детето положи усилия в нещо ", казва д-р Никелс. «Вместо да казваме„ Не сте написали името си съвсем правилно или буквата „H“ върви така, ние трябва да кажем „Опитвате се толкова силно, за да държите писалката си и да останете в реда. Това е чудесно.' «

Изследванията показват също, че упражненията могат да помогнат на децата да обърнат внимание. Изследователски преглед на Центрове за контрол и превенция на заболяванията от 2010 г. разкри, че децата от началните училища, които си вземат почивките от учебната работа, за да бъдат активни през деня, могат да се концентрират по-добре върху училищната работа. Други проучвания съобщават, че родителите, които правят упражненията приоритет в семейния им живот, ще имат повече физически активни деца; родителите трябва да помогнат на децата си да намерят спорт, който харесват, да осигуряват играчки на открито, като топки и скачащи въжета, и всеки ден да отделят време за занимания като ходене на разходка или каране на колело.

Проблемът с вниманието е същото като ADHD?

Друг начин да насърчите децата да бъдат по-активни е чрез ограничаване на телевизионното време, което може да спести вниманието на малко дете. Проучване от 2011 г., публикувано в Педиатрия, установи, че Спондж Боб Квадратни панталони и други бързи карикатури съкращават обхвата на вниманието на 4-годишните. "Свръхстимулацията и излагането на телевизия, компютри и видео игри наистина могат да навредят на вниманието", казва Доти. «Не мога да ви кажа колко пъти ми се е налагало да стоя на главата си, за да привлека вниманието на някои мои ученици, защото те са били детегледачки от телевизията.» Американската академия по педиатрия препоръчва не повече от един до два часа на час ден на общото висококачествено време на екрана, включително телевизия, видео, компютри, телефони и видео игри. (И децата под 2-годишна възраст не трябва да бъдат излагани на екран и други развлекателни медии.)

Вместо да включвате телевизора или да предавате смартфона на децата си, накарайте ги да се съсредоточат върху други дейности, които ще помогнат за увеличаване на обхвата на вниманието. Децата могат да четат, да работят над пъзел, да помагат за вечерята, да изградят крепости от блокове и столове и да помагат при домакински дела. Само изключването на телевизора и провеждането на разговор с малко дете може да създаде внимание; когато родителите се фокусират върху детето си и слушат, те моделират как да обърнат внимание. Наскоро съпругът ми каза, че ще има смисъл да води разговори с Уокър, тихо средно дете, което може да се изгуби в разбъркването, тъй като е прибрано между приказлив 8-годишен брат и чаровен 2-годишен брат.

Но понякога детето може да има проблеми с вниманието, които е трудно да се разрешат с прости стратегии и родителите може да се нуждаят от помощ от учител, педиатър или дори психолог. Някои червени флагове включват 4- или 5-годишен, който има постоянни проблеми да се занимава с нещо за повече от две или три минути, като се нуждае от постоянно ръководство за извършване на дейност, която трябва да бъде управляема, да скача от една дейност на друга и да не може да контролни импулси. Например, предучилищният ученик може да не е в състояние да стои седнал и внимателен по време на четене, тъй като вижда помощник в класната стая, който поставя закуски. Вместо да стои в кръга, той може да стане, защото иска да хапне лека закуска. "Ако иска това, което иска, когато го иска непрекъснато, това може да е знак за незряла или не напълно функционираща продължителност на вниманието в 4 или 5", казва д-р Рохас.

Важно е обаче родителите да бъдат внимателни да приемат, че детето им има нарушение на хиперактивността с дефицит на внимание (ADHD), синдром, обикновено диагностициран в ранна детска възраст, който се характеризира с импулсивност, свръхактивност, невнимание или комбинация от трите. ADHD не винаги може да бъде първопричината; може да има други влияещи фактори. «Като възрастни, когато сме притеснени от нещо, ни е трудно да обърнем внимание. Много деца, които виждаме, които идват за оценка, имат основни тревоги относно това да не са перфектни или да не могат да направят нещо “, казва д-р Никелс. Ако детето е диагностицирано с СДВХ, родителите трябва да работят с специалист по психично здраве, за да разработят план, който ще помогне да се увеличи продължителността на вниманието на детето.

Проблемите с психичното здраве, като депресия, гняв и тревожност, могат да затруднят фокусирането на децата, а малките деца се нуждаят от помощ за научаването как да се справят с тези чувства. Родителите трябва да говорят с децата си за това как се чувстват и да им помагат да изразят чувствата си в думи. Например родител може да каже: „Може да се притеснявате, че татко ще замине в командировка.“ След като започнете разговор, следващата стъпка е да помогнете на детето да направи нещо, което ще я накара да се почувства по-добре, например рисуване на снимка, която да подарите като подарък за връщането на баща си.

Сега със собствения си син реализирах някои предложени стратегии. Правихме писма с помощта на скали, коли за играчки и дървени блокчета, а графикът ни е по-зададен след училище: Той играе малко, яде закуска и след това се занимава с академична работа. Той върши домашната си работа в отделна стая с баща си, което позволява на съпруга ми да му отделя неделимо внимание. След като е в училище няколко месеца, Уокър е в състояние да се съсредоточи по-добре и по-дълго, а неговият учител в детската градина го забеляза и го похвали за това. Все още не винаги е лесно да му обърне внимание, но е по-лесно да привлече вниманието си обратно към задача, когато започне да се лута. Той все още не обича да пише, но се е научил да пише азбуката, няколко думи и дори кратки изречения. Времето върши чудеса.

От Лесли Харис О'Ханлон

Развитието и обучението на умения за внимание при деца и юноши

Описание на проекта

от Мишел Бисанти, Даниел П. Браун и Джей Пасари.

Книгата представя подробно обсъждане на изследванията в развитието на различни умения за внимание при кърмачета, деца, юноши и възрастни; системата за сигнализиране, системата за ориентиране на вниманието и системата за внимание на изпълнителната власт. Втората глава разглежда разновидностите на дисфункционалното внимание в съвременния западен свят, с акцент върху уязвимостта на децата към: безмозъчност, разсеяна концентрация, проблемът с разпределянето на вниманието върху задачите, скитането на ума, реактивността, липсата на съгласуваност на ума, липсата на достатъчна работна памет и лоши метакогнитни умения. Акцентира се върху това как мултимедията, видеоигрите, уеб сърфирането и мобилните устройства влияят върху вниманието при децата. Третата глава разглежда широк спектър от интервенционни проучвания за трениране на вниманието, концентрацията, тренировките за намаляване на лутането на ума, ефектите от многозадачността и реактивността, както и обучение за повишаване на метакогнитивните умения, работната памет и изпълнителните функции. Аргументът е направен за значението на устойчивата концентрация и отвличане на вниманието спрямо другите умения за внимание. В останалата част от книгата са дадени подробни инструкции за умения за концентрация на обучение при деца, адаптирани към възрастта на развитие: деца в ранна предоперация (на възраст 4-6 години), деца в късна предоперация (7-9 години), конкретни деца в оперативна възраст (8-12 години), и юноши (13 години плюс). Тези инструкции са адаптирани от стандартното будистко обучение за концентрация, от деветте етапа на престой на Асанга [концентрирани], модифицирани и адаптирани за западните деца в зависимост от възрастта и контекста на развитие. Книгата включва и теренни проучвания за това как традиционно се обучава концентрацията и работната памет на децата в Тибет и Непал.