Коса: истина и митове

Дългата и красива коса е мечта на много жени. Ако сте дали, тогава можете да поправите ситуацията може би удължаване на косата.

Сега индустрията за красота се ангажира с естествеността и разширенията на косата не използват материали, които просто дават своята "изкуственост". Удълженията за коса се избират индивидуално, въз основа на състоянието на вашата естествена коса. Най-често се използва естествена или качествена изкуствена коса.

За увеличаване на косата не само в два случая - ако косата ви е по-къса от пет сантиметра или е силно повредена. Въпреки че не е абсолютно противопоказание, просто на късата коса ще бъдат видими кичури за закрепване, а лошо повредената коса поради натрупването може допълнително да загуби качество.

По отношение на здравата или умерено увредена коса, натрупването не е вредно. Но само ако тя е извършена от професионалист и внимателно следвате препоръките му. При носене е важно да направите корекцията, тъй като в противен случай изтеглянето ще бъде травматично.

Носенето на удължаване на косата може да бъде до четири месеца, в зависимост от вашата естествена коса. Но майсторът може да ви покани на корекция и след два месеца трябва да е готов. При правилна грижа и навременна корекция на един комплект коса може да се носи до една година.

По отношение на грижите, тогава трябва да избягвате прегряване и продукти, съдържащи алкохол. Определено трябва да използвате балсам или балсам и нежно да сресвате косата два пъти на ден, за да предотвратите заплитането.

Изненадващата истина за 4 големи мита за естествената красота

„Всяка жена може доста лесно да назове съставките в храната, която яде“, казва Алексис Краус, водещата певица на групата Sleigh Bells и съосновател на Beauty Lies Truth. „Но когато ги помолих да посочат съставки в продуктите, които използват под душа и на лицето си, те не можаха да назоват едно нещо“, каза Краус по време на панела „Well + Good“ на „Natural Beauty Disrupors“ на Indie Beauty Expo.

Докато устойчивият козметик за красота имаше предвид неофициално проучване, което тя и нейната основателка на блога Джесика Асаф направиха на улицата, нейните открития не се чувстват толкова далеч за останалите от нас. „Старанието, което влагаме, за да знаем какво ядем, все още не се отнася изцяло за нашия подход към козметичните продукти“, казва Мелис Гелула, съосновател и редактор на реда на Well + Good.

Ето защо Гелула (чист експерт по красота от своя страна) подбра на ръка някои рокзвезди от бранша, за да поговорим за това (ако сте пропуснали панела, проверете го във нашия Facebook!).

Тя попита участниците, „Какъв мит за естествена красота попада под кожата ви?“ Ето какво казаха:

„ Митът, че нетоксичните лакове за нокти не работят и те не издържат. Това просто не е вярно. ”- Надин Абрамцик, съосновател на Tenoverten, супер шикозния салон за нокти в Ню Йорк, Лос Анджелис и Остин

„Това, че трябва да сте напълно естествени, без грим и без продукти, за да сте [здрави] и да консумирате добре. Все още можете да носите грим и да носите грим на сцената и да бъдете умни за това, което поставяте на лицето си. ”- Алексис Краус, чийто продуктов колаб Global Beauty Butter помага на жените, които правят масло от ший в Гана

„Това (грижата за кожата] трябва да е скъпо.“ - Адина Григоре, основател на SW Basics от Бруклин, автор на Skin Cleanse и привърженик на „Направи си красота“

„Че изцяло натуралните парфюми миришат на едно и също. Това е голямо, което чувам много и ми харесва, е, просто не обръщаш внимание. Защото не го правят. ”- Сара Вилафранко, доктор по медицина, бивш лекар по спешна медицина, основал Osmia Organics

"И това не разрушава мит, но определено трябва да помним:" Не ти трябва нищо, за да бъдеш красива. "- Мелис Гелула

CBD Истини и митове

МИТ: CBD е същото като THC
ИСТИНАТА: CBD и THC са много различни

Докато THC и CBD са и двата ендоканабиноида, те притежават много различни химични свойства и се свързват с различни рецептори с различно действие в човешкото тяло. Макар и двете съединения да имат някои терапевтични предимства, THC притежава и доста отрицателни свойства от пристрастяване до увреждащи когнитивни способности като паметта. CBD, от друга страна, има почти никакви странични ефекти, не пристрастява и има много по-голям терапевтичен потенциал, което прави CBD съединението.

МИТ: CBD ще те опиянява
ИСТИНАТА: CBD е нетоксично съединение

За разлика от THC (основният химичен компонент на марихуаната), CBD е нетоксичен и няма да повлияе на способността на мозъка да мисли ясно. И докато THC може да насърчи чувството на тревожност и може да причини проблеми с паметта, CBD може да намали чувствата на тревожност и да няма отрицателни ефекти върху паметта. Накратко, THC е отговорен за «високото», свързано с употребата на марихуана, докато CBD не действа на същите места в мозъка като THC. Прочетете още

МИТ: CBD е незаконен като Марихуана
ИСТИНАТА: CBD наскоро е одобрен от FDA

THC и марихуаната са класифицирани като незаконни наркотици от списък I от DEA. През 2018 г. FDA одобри пречистено лекарство с рецепта за CBD (Epidiolex) за лечение на тежки детски епилепсии, което подтикна DEA да премести одобрените от FDA лекарства, съдържащи CBD (и не повече от 0, 1% THC) от списък I в списък V. Прочетете още

7 митове и истини за грижа за кожата против стареене

Продуктите за грижа за кожата против стареене обещават фонтана на младостта, но те не са единственият ключ за по-млада кожа.

Налични са много продукти и процедури за грижа за кожата, които да ви помогнат да изглеждате по-млади и да намалите бръчките. Но преди да похарчите половината от заплатата си на мъничък буркан с крем против стареене, трябва да знаете повече за това как и защо кожата ви старее. Например, с напредване на възрастта кожата ви естествено се променя поради загуба на кост и отпусната кожа, казва Ейми Дж. Дерик, доктор по медицина, сертифициран от борда дерматолог в Barrington, Ill, и други фактори като излагане на слънце и тютюнопушене също правят кожата изглежда по-стара. Всъщност по-голямата част от кожните признаци на стареене са от фотоповреда или повреда от слънцето, обяснява д-р Дерик.

Ето как да използвате тази информация за борба с основните признаци на стареене и да запазите здравето на кожата си.

Мит: Колкото по-добър продукт, толкова по-добри резултати

Истина: Не е задължително цената на продукта за грижа за кожата да определя неговата ефективност - това е, което е в него. «Най-важният крем за бръчки е третиноин, който се предлага само по лекарско предписание», казва д-р Дерик. Нещо повече, не е непременно скъпо, тъй като цената на третиноин зависи от конкретния продукт и неговата основа, казва тя. Предлага се както в генеричните, така и в търговските марки като Retin-A и Renova . Говорете с вашия дерматолог относно рентабилните продукти против стареене на кожата, които съдържат третиноин за най-голяма полза.

Факти и митове за продажба на домашни натурални продукти

Тази публикация може да съдържа партньорски връзки.

Правим натурални добавки и ги продаваме на обществеността от около 13 години. През последните няколко години започнахме да забелязваме много други хора да правят същото, което е вълнуващо. За съжаление законите, необходими за продажба на домашно приготвени продукти, до голяма степен са непознати за много продавачи.

Ето някои от често срещаните митове, с които трябва да се справите, преди да започнете да продавате свой собствен.

Продажба на домашни продукти: митове и факти

МИТ: Пазарът на добавки НЕ е регулиран

НЕВЯРНО! Регулацията всъщност е голяма част от пазара на добавки. Има специални правила за сапун, козметика, хранителни добавки и лекарства. Тези правила уреждат начина, по който правите тези продукти, свързаното лицензиране и вашето етикетиране. Те също така обхващат това, което поставяте на уебсайта си, маркетинговите си материали и дори отправяте рекламации, докато продавате.

МИТ: Докато спазвам правилата в моето състояние съм добре

НЕВЯРНО! Трябва да сте сигурни, че не правите продукт, който включва FDA. FDA е свързан с всеки продукт, който не е включен в списъка на „вилно индустрията“ или в специфичния списък за освобождаване във вашия щат. Освен това, всеки път, когато продавате продукт през държавни линии (например в интернет), трябва да спазвате указанията на FDA.

МИТ: Това не се продава онлайн, ако споделям публикация във Facebook

НЕВЯРНО! Ако продавате онлайн на всяко място, дори и да не е официален магазин, вие се включвате в междудържавна търговия. На този етап трябва да знаете законите във вашата държава по отношение на вашия конкретен продукт и трябва също да следвате федералните правила.

МИТ: Мога да направя продукта си в кухнята си

ЗАВИСИ. Ако правите продукт, който вашият специфичен щат смята за „виладжия“ (в Охайо, пример би бил желе), а вие САМО продавате в държавата (това не означава нищо онлайн), да, можете да направите продукта в кухнята ви със стадото си котки, ровещо над гишетата. (Шега! Винаги трябва да използвате най-добрите практики в производството.)

Ако направите продукт, който държавата ви не съдържа конкретно в списъка им за „котеджна индустрия“, и / или пускате продукта си в интернет за продажба, трябва да го направите в сертифицирана търговска кухня и да следвате всички приложими закони и лицензионни изисквания. подходящ за вашия продукт.

Заключителни мисли за продажба на домашни продукти

Истината е, че домашното е по-добре.

Искаме нашите приятели и съседи да могат да споделят страхотните си неща, но е важно да го направим по правилния начин. Ако продавате на приятелите си от уста на уста, най-вероятно няма да срещнете проблеми. След като отидете на пазара на фермера или помислите да създадете уебсайт, трябва да знаете правилата. Неспазването на правилата може да означава някои доста страшни неща, каквито чуваме от време на време, включващи и набези на дома и хората, които отиват в затвора заради етикетирането.

Ако искате да знаете какви са вашите държавни правила, започнете, като се свържете с местния департамент по земеделие и попитайте за списъка им с котешка индустрия.

Ако мислите да продавате продуктите си "Направи си сам", вижте друга полезна статия тук:

За гребените на зората

Зората е съпруга, майка, фермер, автор, етноботанист, професионален оратор и педагог. Има над 20-годишен етноботанически опит, сертифициран е билкар и има бакалавърска степен по ботаника и хуманитарни науки / класика. Зората е съсобственик на Mockingbird Meadows Farm. Книгите й включват „Зачеване на здрави бебета и лекуване на местни“.

ОТКЛЮЧВАНЕ НА ИЗПЛАЩАНЕ: За да поддържаме дейностите на нашия уебсайт, можем да получим парично обезщетение или други видове възнаграждение за нашето одобрение, препоръка, препоръка и / или връзка към всякакви продукти или услуги от този уебсайт.

ОТГОВОРНОСТ: Информацията за DIY Natural ™ не е прегледана или одобрена от FDA и НЕ е предназначена да бъде заменена със съветите на вашия медицински специалист. Ако разчитате само на този съвет, го правите на свой риск. Прочетете пълните декларации за отказ от отговорност и разкриване тук.

Още публикации, които ще ви харесат

Проста и вкусна рецепта за пълнене на черешови пая

Тази рецепта за пълнене на домашен черешов пай е бърза, вкусна и проста за приготвяне. Също така, тя не съдържа царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза, оцветители или рафинирана захар.

Хладилни туршии: Лесен начин за мариноване на краставици

Научете се да мариновате краставици по простия начин, за да можете да направите най-добрите кисели краставички от копър, които някога сте имали. Обещавам, че ще бъдат голям хит с всички!

Консервиране на плодове за употреба като всичко друго, а не само за конфитюр

Тази година, вместо да консервирам плодове за конкретни цели, консервирам плодове за всякаква употреба. Например, консервирам ягоди, вместо ягодово сладко и т.н.

- казва Мариам

Здрасти
Благодаря ви много за полезните ви публикации, обичам всички тях.
Въпреки че съм във Великобритания, все още го намирам за полезен.
Благодаря

За Мат и Бетси

Мат и Бетси са страстни да живеят по естествен начин и да изграждат обща с единомислие, фокусирана върху устойчивия начин на живот.

DIY Natural е за преоткриване на традиционната стойност да правите нещата сами, да ги правите естествено и да се наслаждавате на предимствата. Добре дошли в движението! (Прочетете още)

Грижа за кожата при застаряващата жена: митове и истини

Наскоро имах възможността да посетя един много релаксиращ и красив дневен спа по време на почивката по средата на деня от сесиите на среща в Keystone. Имах много спокоен и възстановителен ден, когато влязох за последното си лечение - за лице. Самият чипър и весел естетик започна да изследва кожата ми и да прилага различни кремове, когато след това я чух да казва нещо, което почти съсипа опита ми: тя твърди, че локалното лечение, което щеше да приложи, по думите й „ще очисти черния ми дроб. "

Гледна точка на естетиците

Като се има предвид, че кожата е най-големият ни орган и със сигурност най-видимият, повечето от нас биха се съгласили, че грижата за нея е важна. Всъщност индустрията за грижа за кожата изчислява, че американците сами харчат над 43 милиарда долара годишно (1) за локални кремове, козметични подобрения като Botox и спа процедури (разходите само за тази индустрия са над 12 милиарда долара; реф. 2).

За да разбера повече за лицето, разговарях с двама естетици (никой от които не искаше да бъде посочен за тази статия) в спа центрове в Ню Йорк. Освен това прекарах известно време в четене на блогове за естетици и други статии за грижа за кожата в Интернет. Според консултираните естети професионално лице обикновено включва някои вариации на тези стъпки: цялостно почистване на кожата; анализ на кожата от лицевиста; ексфолиране; екстракция на черни точки, запушени пори и пъпки, ако е необходимо; масаж на лицето; маска за лечение; и прилагането на серуми, овлажнители и слънцезащитни кремове. Понякога лицето включва масаж на ръцете и ръцете, всичко това в стремеж както към по-здрава кожа, така и за релаксация. За да се запази младежката кожа (при жените), те посъветваха тримесечни лица, започвайки около 25-годишна възраст.

Един фасилист, с когото разговарях, каза, че получавайки правилен анализ на кожата си, ще научите типа на кожата си, така че да се справите правилно с нуждите на кожата си. Тя твърди, че повечето хора използват грешни продукти за техния тип кожа и това води до чувствителност на кожата. Онлайн намерих блог за естетици, който беше доста категоричен за това как един фацистик е по-подходящ от повечето, за да препоръча актуални продукти и процедури, заявявайки, че „естетиците са им на разположение голямо разнообразие от продукти за грижа за кожата, които са само професионални продукти и естетици знаете как да използвате правилно тези продукти. Без обучението и знанията на лицензиран естет, намирането на подходящите продукти за кожата ви може да бъде направо безполезно начинание ”(3). Това е послание, с което със сигурност мога да се съглася - козметичните секции на повечето универсални магазини или дори повечето дрогерии имат главозамайващ набор от възможности, а маркетингът и опаковките могат да съблазнят дори най-логичните от учените. Разделянето на елегантните опаковки и бутиковата грижа за кожата може да се почувства чудесно снизходително, което само по себе си може да има психологически ползи.

Това е въпрос, с който естетиците се връщат отново и отново - психологическото въздействие, което може да има лице. Те твърдяха, че релаксиращият ефект на лицето не прави нищо друго освен за вашата кожа и цялостното ви психическо и физическо здраве. Един твърди: „Стресът от ежедневието се проявява в кожата ви, така че отделянето на час, за да се отпуснете и да се съсредоточите върху себе си, ще ви помогне физически и емоционално. Разбира се, че лицето е лукс заради парите и изразходваното време, но помислете за факта, че имате повече от час защитено време без звънене на мобилния ви телефон и бръмченето на електронната ви поща. Няма начин да се подценява силата на малко почивка, релакс и подмладяване. "

И така, колко много може да направи релаксацията от научна гледна точка? Според мен голяма част от релаксацията идва от масажния компонент на лицето. От блога отново се казва, че „Масажът е голяма част от професионалното лице. Масажът ще ви помогне да се отпуснете и също така ще намали стресовия хормон кортизол в тялото ви. Ако кортизолът се остави да тече амок в тялото, той ще ви навреди само с течение на времето, и освен това, масажът освобождава окситоцин, който е един от чувствителните на организма хормони ”(3). За съжаление, въпросът за кортизола не е напълно верен - скорошно проучване показа, че ефектът от масажната терапия върху кортизола е „като цяло много малък и в повечето случаи не може да се различи статистически от нула“ (4). Освен това въпросът за окситоцина не е напълно точен: две проучвания сочат почти минимални промени в окситоцина в резултат на тактилна стимулация (5, 6).

Естетиците, с които разговарях и блоговете, които прочетох, продължиха да обсъждат други медицински ползи за лице: регулиране на имунната система, детоксикация, намаляване на натрупването на течности, ексфолиране и лимфен дренаж. За антиоксидантните маски за лице се твърдеше, че съдържат хранителни вещества, борещи се със свободни радикали, които биха помогнали за премахване на замърсителите от тялото (може би почистване на черния дроб?). Високочестотните електрически токове също бяха обявени за ефективни като част от лицето, с твърденията, че те ще подобрят кръвообращението, ще увеличат производството на колаген и еластин, ще премахнат токсините и бактериите, ще насърчат лимфния дренаж, ексфолират мъртвите кожни клетки и ще подобрят грижата за кожата усвояване на продукта. Подходих към по-голямата част от тези твърдения с подозрение.

Гледната точка на дерматолозите

Предвид колебанието ми относно медицинските ползи от локалните кожни лечения, аз се обърнах към четирима дерматолози - трима академични дерматолози (Джордж Коцарелис, Джон Р. Стенли и Майкъл Детмар) и един клиник на Пето авеню (Адарш Мудгил) в моя квартал, за да отговоря на някои въпроси относно грижи за лицето и кожата.

Започнахме с бърз грунд върху кожата: колко дълбоко би могъл външно нанесен продукт, който се предлага от спа център, да проникне през кожата (фигура (фиг. 2)? 2)? Очевидно, типичната съставка в ефективен продукт за грижа за кожата може да разгради мъртвите клетки на роговия слой и може да предизвика реактивна пролиферация на базалните кератиноцити, но повечето кремове не проникват през епидермиса. Нещо като протеин няма да мине никъде покрай повърхността. Всички дерматолози говориха дълго за ретиноидите, клас химически съединения, които са свързани с витамин А, който всъщност може да премине по-нататък в дермата, включително в кръвоносните съдове, което след това може да има системни ефекти. Всъщност третиноин (известен още като ретинова киселина или Retin-A) често се използва при лечението на дерматологични състояния, от фотостареене до акне и псориазис (7).

Като се има предвид оригиналният тласък за написването на тази статия, не можах да не попитам екипа от дерматолози дали е възможно продукт, прилаган локално от спа техник, да ми очисти черния дроб. Всички отговориха с категоричен „не“. Детмар по-специално коментира: „В концентрациите, които са достъпни за спазмите, всъщност не е възможно съединение да стигне до черния ви дроб, за да го„ очисти “. Мисля, че това твърдение принадлежи повече на вуду, отколкото на реалността. “Бяха споменати две изключения: стероидите, прилагани локално, могат да влязат в кръвообращението и могат да потиснат надбъбречната и хипофизната ос, а тетрахлоридът на въглерод също може да проникне - но това съединение е токсично за черния дроб, когато нанесете върху кожата и би бил малко вероятно компонент за спа лечение. Така че, по същество, бих могъл да завърша статията тук: за съжаление е невъзможно да се изчисти черния дроб в спа център, тъй като както ми спомена Стенли: „Сигурно е да се предположи, че всичко, което се прилага в СПА център, едва ли ще проникне достатъчно далеч, за да навлизат в кръвообращението и по този начин достигат до черния дроб, защото ако прилагат неща, които влизат в кръвообращението, те биха се считали за наркотици и това би трябвало да се регулира от FDA. "

Обърнахме разговора от черния дроб и обратно към лицето; Попитах ги дали някога ще има случай, при който да има медицинска полза за получаване на лице. Основният клиничен лекар в групата, Mudgil, каза: „Никога не препоръчвам това на моите пациенти. Винаги, когато имате по-тъмна пигментация и фасилистът изтръгне каквото и да е - пъпки и други подобни, те могат да нанесат много повече вреда, отколкото полза, в смисъл, че можете да стигнете до хиперпигментация, която може да отнеме месеци, за да изчезне. “Cotsarelis добави, че няма полза за хората с нормална кожа - което е по-голямата част от населението. Единственият, който не е съгласен, беше Стенли, казвайки, че един фас може да постигне десквамация на мъртвите клетки. „Роговият слой се люспи и можете да свалите много повърхностния слой - ако има малко мащабиране, лице може да го премахне. И има някои видове лица, които дерматолог би могъл да направи - с гликолова киселина и това може да причини възпаление, а с възпалението получавате малко временен оток, а с оток на лицето изглеждате по-добре, защото виждате преходно подобрение на финото гънки. "

Цитирах на тези експерти твърденията на онлайн естетиците за основните ползи за здравето на редовните процедури за лице: регулиране на имунната система, детоксикация, намаляване на натрупването на течности, стимулиране на лимфен дренаж, ексфолиране и облекчаване на стреса. Стенли каза, че отчасти се оправят: „Със сигурност мога да видя как получаването на лице може да помогне за облекчаване на стреса - и предполагам, че бихте могли да кажете, че релаксацията модулира имунната система, но лицето няма да има директен ефект върху имунните клетки, И имайте предвид, че това, което казахме преди, е в пряка противоположност на това, което те казват: лицето може да причини възпаление, а след това и оток, и те казват, че лицето причинява по-малко течност в кожата. Ако имате по-малко течност в кожата си, изглеждате сухи. “

На мястото на натрупване на течност и лимфен дренаж двама от академиците видяха различни страни. "Всъщност не разбирам какво се разбира под" намаляване на натрупването на течности ", което се отнася за кожата, освен ако не означават оток от сърдечна недостатъчност - но бъбреците ви правят това вместо вас, а не за кожата ви", каза Коцарелис. „А кога дори имате проблеми с лимфния дренаж? Ако го направите, със сигурност няма да получите лице, за да ги разрешите. Нормалният човек няма лимфни проблеми на лицето си. ”За разлика от това, Детмар казва, че в нашата кожа има постоянен поток от лимфна течност. Когато течността изтича от кръвоносните съдове, тя се поема от мрежата на лимфатите: това е нормалната система за промиване в нашите тела. По време на стареене, особено ако имате увредена от слънце кожа, тогава лимфната функция се влошава и имате по-малко лимфни съдове (8, 9). Той коментира: „Може да успеете да направите случай, че можете да намалите натрупването на течности, като имате лице, което да стимулира дренажа, когато кожата ви има по-малко лимфна маса. Така че насърчаването на лимфния поток може да има ползи. Дали това се постига с лице или не, е различна история. "

Научното изследване

Аз (Фигура (Фигура 3) 3) реших да проведа собствено научно проучване, в което помолих д-р Муджил да оцени кожата ми преди и след лице (макар че не му казах какво щях да направя на лицето си) на определете дали има някаква забележима разлика. Mudgil отбеляза: "Имате полза от това, че имате доста пигмент в кожата си, така че кожата ви е много млада - имате кожата на 20-годишна възраст, въпреки че бих се обзаложил, че сте по-склонни да бъдете в средата до края на 30-те. Може да е много трудно да се каже с по-тъмнокожи азиатци или африканци на колко години са базирани на кожата си. Кожата ви е наистина напълно нормална, така че не съм сигурен, че ще мога да кажа разлика при следващите посещения дали сте направили нещо. "

Няма коментар за действителната възраст в момента на писането.

По съвет на няколко приятели, които се грижат за красотата, избрах медиа-СПА, управляван от дерматолог в центъра на Манхатън, за основно лице. Моят фацистист (един от естетиците, който не искаше да бъде кръстен) твърдя, че имах „малко задръствания във вашата Т зона и всъщност изглеждате малко дехидратирани. Бих казал, че имате комбинирана кожа, където е мазна във вашата Т зона и суха навсякъде другаде. Носът и бузите ви също имат увреждания от слънцето. “Тя ми препоръча да започна да използвам ексфолиатор с мъниста или ензими, за да„ озаря кожата и да внасям нови клетки. “Тя също ме посъветва да използвам крем за очи, като„ ти “ отново е малко сухо в тази област. Нямате големи бръчки, но наистина искате да поддържате тази област хидратирана, за да не се появят. “

Върнах се при д-р Мудгил в деня, след като направих лицето, за да видя дали той може да установи какво, ако съм направил нещо на лицето си, но той отбеляза, че всичко, което съм направил, е фино. При положение, че имах някаква фина еритема между веждите си, той постулира, че правя нещо, което е ексфолиативно - нещо може би като химически пилинг. Когато разкрих, че току-що имах основно лице - и му казах оценката на моя естетик за моята кожа (комбинирана кожа), той се съгласи, но каза: „По същество всеки има комбинирана кожа и бих казал, че сте на много ниско ниво край на този спектър - кожата ви е изключително нормална навсякъде. Областта на лицето с най-голяма плътност на мастните жлези е във вашата Т зона - носът ви вероятно има най-много. ”Когато го попитах дали отбелязва някакво слънчево увреждане на носа и бузите ми, той не беше съгласен с оценката на естетика, казвайки, „Кожата ви е сред най-малко увредените от слънцето кожата на всеки от моите пациенти във вашата възрастова група. Хората с повече пигмент в кожата си са склонни да не нанасят толкова много вреди от слънцето. ”Тази пигментирана кожа обаче има ограничения в своите ползи. Mudgil спомена, „колкото етническата ви принадлежност да бъде защитник на слънцето, толкова ще бъдете поразени от вашата генетика. Индианците са склонни да имат по-дълбоко настроени очи и по-голямо обезцветяване под очите си. ”Така че, уви, накрайникът на естетиката, за да поддържа по-добре хидратирана зоната ми под очите, може да е напразно.

Посещението ми при д-р Муджил завърши с няколко съвета: не си правете лице, тъй като те могат да причинят повече вреда, отколкото полза. Той препоръча ежедневен овлажнител за лице със SPF 15 в него, дори ако навън вали или вали сняг. Той добави също, че трябва да мия лицето си два пъти на ден с леко многофункционално измиване на акне - дори и да нямам акне. След това, след като достигна определен праг на "мъдрост", да използвам ретиноид през нощта.

Красотата е само в дълбочина на кожата (но може ли да се задълбочи с прилагането на продукта?)

Реших да потърся допълнително екипа от дерматолози относно продуктите за грижа за кожата и как най-добре да поддържате младежката кожа, този път с акцент върху актуални продукти без рецепта. Всеки наш експерт спомена, че най-важното нещо, което трябва да запомните, когато се опитвате да поддържате младежката кожа, е ежедневното прилагане на слънцезащитен крем - особено тези с титанов диоксид или цинков оксид, които са действителни физически блокери на слънцето. Стенли коментира специално: „Защитата от слънце е най-важното нещо, за да гарантирате, че кожата ви изглежда добре за дълго време. Всички останали неща, които бихте могли да направите на кожата си, са толкова незначителни в сравнение със защитата от слънце - и това не е само слънцезащитен крем: дрехи и шапки и просто не печене на слънце. "

Какво ще кажете за други продукти, като почистващи препарати? На този етап Коцарелис посочи, че хората са използвали сапун, който се рекламира като чист на 99, 44%. Той отбеляза: „Удивително е колко хора виждате в клиничната практика, които са изсушили кожата или сърбеж на люспеста кожа, особено през зимата, и това се дължи единствено на сапуна им. Американците са склонни да се къпят, а тези, които се къпят два пъти на ден - изсушават се. Смисълът на сапуна е да премахнете маслата, но кожата се нуждае от малко масло и влага. Ако всички използваха овлажнен сапун, ние наистина бихме намалили броя на посещенията на дерматологията. ”Той също ми каза какво научи по време на медицинското си обучение от Алберт Клигман, известния дерматолог от Университета в Пенсилвания, който откри третиноин (Retin-A), и какво каза на всичките си пациенти: „Трябва да използвате вазелин през нощта, за да свалите грима си. Използвайте тъкан, за да избършете излишното количество, което създава бариера и поддържа кожата овлажнена. “

Когато попитах дерматолозите дали трябва да има разлика между продуктите, които прилагате директно под очите, и върху останалата част от лицето, Стенли каза, че кожата под очите ви е толкова тънка, че бихте имали много по-видима реакция на дразнител в тази част на лицето ви, така че е разумно да използвате продукт, който е хидратиращ без други компоненти, докато Cotsarelis отбеляза: „Вазелинът също работи там.“

Но дали вазелинът ще работи, за да предотврати появата на стареене? Продължих да попитам панела дали трябва да има разлика между продуктите за грижа за кожата, използвани преди и след 50-годишна възраст, предвид огромните козметични маркетингови усилия, насочени към възрастните жени. „Мисля, че това не е забележително логично“, каза Детмар. „Някои хора изглеждат като 50, когато са на 30. Някои не се появяват 50, докато са на 60. Именно типът на кожата е много по-подходящ от възрастта ви. Ако имате суха кожа, има конкретни продукти за вас, независимо дали сте на 35 или 55 години. “Mudgil се съгласи, казвайки:„ Кожата е различна при по-възрастен човек, но иначе препоръките са абсолютно същите. “Cotsarelis добави, че основната разлика между млада и стара кожа е степента на излагане на слънце: „Това може да доведе до загуба на колаген и еластин, което обикновено поддържа стягането на кожата ви. А има и ефектите на гравитацията. Така че сигурно, ако имате увиснала, набръчкана кожа или кафяви петна, ще видите много по-голяма полза от лазери и пилинг и от локално нанесени съединения. "

Има ли разлика между продуктите за грижа за кожата, създадени за мъже спрямо жени? Детмар отговори: „Вашите са по-скъпи. Освен това, разбира се, има хормонални разлики, които биха могли да диктуват използването на определени компоненти. ”Но това води до добър момент: трябва ли да харчим 150 долара за една унция гърне на Crème de la Mer, вместо 9 долара за шест- унция бутилка масло от Olay? Марката или цената наистина имат значение? "Има психологически ефект от това да харчите повече", отбеляза Стенли. „Една от моите роднини купува според рекламите - казва, че продуктите работят по-добре и понякога, ако струват повече, я харесват още по-добре. Дори да й кажа, че елементите на етикета не го правят в косата или кожата й, тя не се интересува. Толкова много грижи за кожата и косата се основават на психологията. ”Costarelis обаче имаше едно допълнение към този аргумент. Той каза, че ако продуктът идва от голяма компания, шансът да има нежелана реакция е много по-малък и продуктът е по-вероятно да работи както се рекламира, тъй като по-големите компании са склонни да правят по-обширни тестове преди пускането на продукт на пазара, Той каза: „Маркетинговият клон на тези компании е този, който прави проучвания за това, което най-ефективно ще се хареса на купувачите - маркетингът може да бъде наистина гладък и да изкриви нещата по начини, които не са напълно нечестни, но са доста далеч от какво всъщност показаха учените. “Независимо от това, той все още препоръчва да купувате продукти от търговска марка, която познавате и с която имате предишен опит. Той продължи да казва: „Когато видите някои от билковите тинктури и нови марки се появяват, нямате представа какво всъщност има в продуктите. Всяка партида също вероятно е доста различна. "

И какво да кажем за продуктите, които са маркови като естествени или органични - те са по-ефективни или по-безопасни за нанасяне върху кожата? „Мисля, че бихте измамили малко там, като си мислите, че само защото е естествено, той ще бъде по-ефективен. В лимоните има каустинови киселини “, отбелязва Коцарелис. Стенли продължи да отбелязва, че сокът от лайм може да причини тежък фотодерматит при хора с джин и тоници: „Виждате го постоянно при хора, пиещи тези край басейна. Това може да бъде тежък проблем с пигментацията и да предизвика лоша реакция. И това е натурален продукт. Естественото не означава, че няма да ви навреди, ако го сложите върху кожата си. Отровният бръшлян е натурален продукт и не търкайте това върху кожата си. "

Last but not least, the ultimate goal for aging females like me: I asked the panel whether there are any topical treatments to reduce or prevent the appearance of fine lines and wrinkles, and unsurprisingly, it all came back to retinoids. Mudgil said, “A retinoid is very important to use, and there are formulations that are not as drying that I use for my acne patients or even for my Botox patients that want to maintain youthful skin.” Detmar noted the oldest trick the cosmetic industry has: “You can very easily reduce the appearance of wrinkles with the use of a moisturizer. Most of the cosmetic treatments are variations on moisturizers; they immediately reduce the appearance of fine lines by 15%–20%. Preventing their appearance is a different issue. The daily use of retinoids can prevent the appearance of wrinkles; they penetrate into the skin, can work on the extracellular matrix — the collagen and elastin fibers.”

Final lessons: use sunscreen, Vaseline, and retinoids; don't bother with facials; don't rub poison ivy and citrus juices on your skin; and don't be seduced by fancy packaging and high prices. Easy enough!

Conflict of interest: The author has declared that no conflict of interest exists.

Citation for this article: J Clin Invest. 2012;122(2):473–477. doi:10.1172/JCI61978.