Menu

Main Menu

  • как
  • живот
  • обичам
  • мъж
  • секс
  • жена

logo

Menu

  • как
  • живот
  • обичам
  • мъж
  • секс
  • жена
жена
Основен › жена › Храна за мисъл - диетата повишава вашата интелигентност

Храна за мисъл - диетата повишава вашата интелигентност

Храна за мисъл - диетата повишава вашата интелигентност

Децата, възпитани на здравословни диети, са по-интелигентни в сравнение с техните колеги, които ядат нежелана храна, сочат нови изследвания.

От Ричард Алийн, научен кореспондент

06:30 GMT 08 февруари 2011 г.

Малчуганите, хранени с диета, опакована с високо съдържание на мазнини, захари и преработени храни, са с по-нисък коефициент на интелигентност, отколкото тези, хранени с тестени изделия, салати и плодове, беше открито.

Ефектът е толкова голям, че изследователи от университета в Бристол казаха, че тези деца с "по-здравословна" диета могат да получат повишаване на интелигентността.

Учените подчертаха, че добрата диета е жизненоважна в ранния живот на детето, тъй като мозъкът расте с най-бързи темпове през първите три години от живота.

Посоченият растеж на главата в този момент е свързан с интелектуалната способност и „възможно е доброто хранене през този период да насърчи оптималния растеж на мозъка“.

Учените проследяват дългосрочното здраве и благополучие на около 14 000 деца, родени през 1991 и 1992 г., като част от надлъжното проучване на родители и деца в Западна страна (ALSPAC).

Родителите бяха разпитани за видовете и честотата на храната и напитките, които децата им консумират, когато са били на три, четири, седем и осем години и половина.

Те бяха маркирани с плъзгаща се скала, която варираше от минус два за най-здрави до 10 за най-нездравословни.

Коефициентът на интелигентност се измерва с валидиран тест - скалата за интелигентност на Wechsler за деца - на 4000 деца, когато са били на осем и половина години.

Резултатите, открити след отчитане на потенциално влияещи фактори, предимно обработената хранителна диета на тригодишна възраст е свързана с по-нисък коефициент на интелигентност на осем и половина, независимо дали диетата се подобрява след тази възраст.

Всяко увеличение с 1 точка на диетичния модел се свързва с 1.67 спад в коефициента на интелигентност.

От друга страна, здравословната диета е била свързана с по-висок коефициент на интелигентност на възраст 8, 5, като всяко увеличение на диетата с една точка се свързва с увеличение на 1, 2 коефициента на интелигентност. Диетичните модели на възраст между четири и седем не оказват влияние върху коефициента на интелигентност.

Въпреки скромното увеличение, учените казват, че резултатите от проучването са в съответствие с предишните изследвания на ALSPAC, които свързват диетата в ранна детска възраст и по-късното поведение и училищните постижения.

Д-р Кейт Нортстоун каза: «Това предполага, че всички когнитивни и поведенчески ефекти, свързани с хранителните навици в ранна детска възраст, могат да се запазят и в по-късната детска възраст, въпреки всички последващи промени - включително подобрения - на диетичния прием.

Тя отбеляза, че мозъкът расте с най-бързи темпове през първите три години от живота - което показва, че растежът на главата в този момент е свързан с интелектуалните способности.

Тя добави: «Възможно е доброто хранене през този период да насърчи оптималния растеж на мозъка.»

Резултатите са публикувани в Journal of Epidemiology and Health Health.

Лоши новини за високо интелигентните

Превъзходните IQ са свързани с психични и физически разстройства, сочат проучванията

  • От David Z. Hambrick, Madeline Marquardt на 5 декември 2017 г.

«Data-newsletterpromo-image =» // static.scientistamerican.com/sciam/cache/file/458BF87F-514B-44EE-B87F5D531772CF83_source.png свързан с данни-newsletterpromo-button-text= членПодписване »data-newsletterpromo-button link = »// www.scientistamerican.com/page/newsletter-sign-up/?origincode=2018_sciam_ArticlePromo_NewsletterSignUp възможноname= uspearticleBody» itemprop = »articleBody»>

Има предимства да си умен. Хората, които се справят добре със стандартизирани тестове на интелигентност - IQ тестове - са по-успешни в класната стая и на работното място. Въпреки че причините не са напълно изяснени, те също са склонни да живеят по-дълъг, по-здрав живот и е по-малко вероятно да преживеят негативни житейски събития като фалит.

Сега има някои лоши новини за хората в дясната опашка на кривата на IQ звънеца. В проучване, току-що публикувано в списанието Intelligence, изследователката от колежа Pitzer Рут Карпински и нейните колеги изпратиха имейл на анкета с въпроси за психологически и физиологични разстройства до членовете на Mensa. „Общество с висок коефициент на интелигентност“, Mensa изисква членовете му да имат коефициент на интелигентност в горните 2 процента. За повечето тестове за интелигентност това съответства на коефициент на интелигентност от около 132 или по-висок. (Средният коефициент на интелигентност на общото население е 100.) Проучването на високоинтелигентните членове на Менса установи, че те са по-склонни да страдат от редица сериозни разстройства.

Проучването обхваща разстройства на настроението (депресия, дистимия и биполярно), тревожни разстройства (генерализирани, социални и обсесивно-компулсивни), разстройство с хиперактивност с дефицит на внимание и аутизъм. Той също обхваща алергии от околната среда, астма и автоимунни разстройства. Респондентите бяха помолени да съобщят дали някога официално са били диагностицирани с всяко заболяване или подозират, че страдат от него. С доходност от близо 75 процента, Карпински и нейните колеги сравняват процента от 3 715 респонденти, които отчитат всяко разстройство със средното за страната.

Най-големите разлики между групата на Mensa и общата популация се наблюдават при разстройства на настроението и тревожни разстройства. Повече от една четвърт (26, 7%) от извадката съобщават, че официално са били диагностицирани с разстройство на настроението, докато 20 процента отчитат тревожно разстройство - много по-високо от средното за страната от около 10 процента за всеки. Разликите бяха по-малки, но все пак статистически значими и практически значими за повечето от другите разстройства. Разпространението на алергиите в околната среда е утроено средното за страната (33 процента срещу 11 процента).

За да обяснят своите открития, Карпински и нейните колеги предлагат теорията за хипер мозъка / хипер тялото. Тази теория твърди, че за всичките си предимства, да бъдеш високо интелигентен, е свързано с психологически и физиологични „свръхвъзбудимост“ или ОЕ. Концепция, въведена от полския психиатър и психолог Kazimierz Dabrowski през 60-те години, OE е необичайно интензивна реакция на заплаха или обида от околната среда. Това може да включва всичко - от стряскащ звук до конфронтация с друг човек.

Психологическите ОЕ включват повишена склонност към румване и притеснение, докато физиологичните ОЕ възникват от реакцията на тялото на стрес. Според теорията на хипер мозъка / хипер тялото, тези два типа ОЕ са по-често срещани при високо интелигентните хора и си взаимодействат помежду си в „порочен цикъл“, за да причинят както психологическа, така и физиологична дисфункция. Например, високо интелигентният човек може да преувеличи неодобрителен коментар, направен от шефа, представяйки си негативни резултати, които просто не биха възникнали на някой по-малко интелигентен. Това може да предизвика стресовия отговор на организма, което може да направи човека още по-разтревожен.

Резултатите от това проучване трябва да се тълкуват предпазливо, защото са корелативни. Показването, че разстройството е по-често при извадка от хора с висок коефициент на интелигентност, отколкото в общата популация, не доказва, че високата интелигентност е причината за това разстройство. Възможно е също така хората, които се присъединяват към Mensa, да се различават от другите хора по начин, различен от само IQ. Например, хората, заети с интелектуални занимания, могат да отделят по-малко време от обикновения човек за физически упражнения и социално взаимодействие, като и за двете е доказано, че имат широки ползи за психическото и физическото здраве.

Все пак констатациите на Карпински и нейните колеги поставят основата на изследванията, които обещават да хвърлят нова светлина върху връзката между интелигентността и здравето. Една от възможностите е връзките между резултатите от интелигентността и здравето да отразяват плейотропията , която възниква, когато ген влияе на привидно несвързани черти. Вече има някои доказателства, които предполагат, че това е така. В проучване от 2015 г. Розалинд Арден и нейните колеги заключиха, че връзката между коефициента на интелигентност и дълголетието се обяснява най-вече с генетични фактори.

От практическа гледна точка, това изследване може в крайна сметка да доведе до прозрения за подобряване на психологическото и физическото благополучие на хората. Ако свръхвъзбудимостта се окаже механизмът, лежащ в основата на връзката IQ-здраве, тогава интервенциите, насочени към ограничаване на тези понякога недобросъвестни реакции, могат да помогнат на хората да водят по-щастлив и по-здрав живот.

Вие сте учен, който е специализиран в невронауката, когнитивната наука или психологията? А прочетохте ли скорошна рецензирана книга, за която бихте искали да пишете? Моля, изпратете предложения до редактора на Mind Matters Gareth Cook . Гарет, награден журналист от Пулицър, е редактор на поредицата на Best American Infographics и може да се намери на garethideas AT gmail.com или Twitter @garethideas.

ЗА АВТОРА (ите)

Dav> David Z. Hambrick е професор в катедрата по психология в Мичиганския държавен университет и директор на MSU Expertise Lab. Неговите изследвания се фокусират върху експертизата и интелигентността.

Последни статии

Мадлин Маркард

Мадлин Маркард е студентка в МГУ по специалност невронаука и професионално писане.

Последни статии

Прочетете това по-нататък

3 неща, които трябва да гледате, докато лятната топлина пече Арктика

Преди 22 минути - Челси Харви и E&E News

Естрогени и загуба на памет при жените

30 юли 2019 г. - Брук Н. Дулка

Възстановяването е ключът към оптималната ефективност?

Преди 3 часа - Get-Fit Гай Брок Армстронг

Животът, свободата и стремежът на науката

Преди 5 часа - Ronak Dhingra и Sonia Dhingra

Препоръчано

  • Сякаш по команда
    жена

    Сякаш по команда

  • Грубият пандит
    жена

    Грубият пандит

  • Холивудски двойки с големи възрастови пропуски
    жена

    Холивудски двойки с големи възрастови пропуски

  • Социална тревожност към социалната пеперуда: Как да бъдем по-малко неудобни
    жена

    Социална тревожност към социалната пеперуда: Как да бъдем по-малко неудобни

  • 6 най-добри теми за разговор с момиче
    жена

    6 най-добри теми за разговор с момиче

  • 7 причини, които трябва да пътувате, докато сте млади
    жена

    7 причини, които трябва да пътувате, докато сте млади

Популярни Публикации

  • Топ 25 ясни знака Жена иска да спи с вас
    жена

    Топ 25 ясни знака Жена иска да спи с вас

  • 16 Характеристики на истинската любов
    жена

    16 Характеристики на истинската любов

  • Банан оранжев пюре до възстановяване
    жена

    Банан оранжев пюре до възстановяване

  • Инжекции на глутатион в Дубай, Абу Даби и Шарджа - Фини линии и бръчки Знаменитости

  • 16 Характеристики на истинската любов

  • 14 страхотни актьори, които перфектно изобразяват личности от реалния живот

Интересни Статии

  • Фини и груби двигателни умения при деца

  • Перинатална енцефалопатия

  • Symptomen van problemen срещна de bloedsomloop en wat helpt

  • Меган Маркъл трябва да спазва кралските правила, че тя е херцогиня са интензивни

  • Детски пневмококови инфекции

Избор На Редактора

жена

11 странни и очарователни неща, които никога не сте знаели за зодията си

  • Комплекси Gouttes de furacil

  • Жените като майки

  • 17 досадни неща, които момчетата правят, това винаги ще кара жените да експлодират

logo

  • 7 Entschlossene Wege, dem Drang zu w> Eine Trennung ist wie das Beenden der Erkältung aus einer angenehmen Sucht.  Es ist nervtötend und es hat eine Reihe von Entzugserscheinungen wie das Rufen deines Ex.  Finden Sie heraus, wie Sie mit diesen 7 bewährten Tipps die klebrige Situation vermeiden können.

    7 Entschlossene Wege, dem Drang zu w> Eine Trennung ist wie das Beenden der Erkältung aus einer angenehmen Sucht. Es ist nervtötend und es hat eine Reihe von Entzugserscheinungen wie das Rufen deines Ex. Finden Sie heraus, wie Sie mit diesen 7 bewährten Tipps die klebrige Situation vermeiden können.

    жена
  • Наистина ли са ваш приятел?  15 знака, които предполагат в противен случай

    Наистина ли са ваш приятел? 15 знака, които предполагат в противен случай

    жена
  • 9 Sätt killar manipulerar och kontrollerar sina flickvänner

    9 Sätt killar manipulerar och kontrollerar sina flickvänner

    жена
  • Неща, които трябва да вземете предвид, преди да издадете албум

    Неща, които трябва да вземете предвид, преди да издадете албум

  • NewStatesman

    NewStatesman

  • Топ 20 причини, по които хората правят секс

    Топ 20 причини, по които хората правят секс

Дамски Блог © 2021. Всички Права Запазени. Храна за мисъл - диетата повишава вашата интелигентност