Афера: „Началото на края“

От Черил Скругс

Фаталният удар на всеки брак е прелюбодейна афера, при която единият или двамата съпрузи си мислят, че "най-накрая са намерили неговата / нейната сродна душа." Веднъж убеден, че се е оженил за грешен човек или че Бог е поставил някой нов в живота си, идеята за развод може да се вкорени и да расте. Заслепени от измамата на аферата, повечето хора нямат представа как са стигнали до там.

Как започва афера?

Много от нас, които са станали плячка за прелюбодеяние, не са го виждали да идва. Бяхме заслепени и преди да го разберем - бяхме замесени емоционално, физически или и двете, с човек, различен от съпруга ни. Много пъти другият човек е пълен непознат, но внезапната емоционална или физическа връзка ни измами, че мислим, че сме ги познавали през целия си живот. Тази нова «любов» беше липсващото парче на пъзела за наше щастие - или поне така си мислехме.

В повечето случаи никой умишлено не търси афера, която потенциално би могла да разруши брака им. Формирането на такава връзка с някой друг може да изглежда малко вероятно, но може да е по-лесно, отколкото осъзнавате. Нужно е само един разговор, един невинен флирт или един поглед. Ако сте уязвими, топката се търкаля.

Как да се поддадем на афера?

Лесно! Подобно на мен, повечето от нас никога не мечтаят, че сме способни на такъв грях. За съжаление ние сме едновременно способни и податливи. Подадох се, защото не пазех сърцето си. Никога не ми мина през ума да бъда предпазлив в отношенията си с други мъже, защото никога не осъзнавах, че мога да бъда толкова уязвим. Започнах „невинен“ разговор с мой познат. Чувствах се принуден да споделя с него неизпълненото състояние на моя брак. И все пак тази вечер беше началото на края на моя брак. Бързо развих дълбока емоционална връзка с мъж, когото почти не познавах. Лъжливо усетих, че се влюбвам в непознат.

Не можех да спра да мисля за него. Жадувах гласа му. Не можех да се концентрирам върху нищо друго. Бях измамен и паднах бързо. В рамките на няколко дни отрицателните чувства, които отдавна изпитвах към Джеф, достигнаха повишено ниво. Някак си «знаех», че не го обичам и му казах така.

Джеф беше смаян и хванат напълно нащрек. Какво можеше да се случи толкова страшно грешно за една нощ? В интерес на истината бях напълно измамен и не можах да го видя. Когато Джеф попита дали има някой друг, аз отказах. Истината е, че бих позволил да ми откраднат сърцето.

Кога започват симптомите?

Предупредителните знаци често се появяват много преди реалното изпадане в изневяра: когато мислите ни започнат да изчезват; когато не успеем да вземем отрицателни мисли в плен, конструктивно да се справим с тях и да се сблъскаме с проблемите в нашия брак. Емоционалното и физическото прекъсване е фино и понякога остава незабелязано, докато не се озовем в обятията на друг човек.

Какви са някои от симптомите?

Симптомите не се определят лесно, но след като осъзнаете, те лесно се разпознават. Ето няколко:

Необяснимо недоволство от вашия съпруг / съпруга
Чувството, че сте попаднали в капан в брака си
Преодоляващо усещане, че вашите нужди не са задоволени
Желание да сте далеч от съпруга / съпругата си
Нежелание да прекарваш време у дома
Фантазии за това, че сте женени за някой друг
Сравняване на брака ви с други бракове
Привличане към някой от противоположния пол
Постоянна загриженост с някой друг
Нездравословна привързаност към колега, приятел или познат на противоположния пол

Как се бориш с изкушението на афера?

След като изкушението на афера се представи, много хора се фокусират върху излизането от брака си. Те избират да спрат да работят върху съществуващите си отношения и вместо това се фокусират върху тази нова и вълнуваща връзка.

Бог ни дава всяка възможност да се отдалечим от изкушението, но много от нас избират вместо това. Бог също ни предлага напътствия и насоки, когато се изкушаваме да имаме афера. Най-важното е, че той ни напомня, че изневярата е грях.

Не трябва да пренебрегваме този факт, рационализирайки защо заслужаваме да имаме афера или защо смятаме, че е правилно. Долен ред: Ние не го заслужаваме и е грешно. Период.

За да се предпазите от това, са необходими две важни неща. Първо, подчинете се на Божието Слово, вместо на изкушението. Помолете Бог да ви покаже истината и какво е правилно в Неговите очи. Второ, споделете борбите си с надежден приятел, пастор или съветник. Когато една тайна се изнесе на светлина, вълнението от нея намалява. Надежда за вашия брак е налице СЕГА.

Съжалявам, че не съм казал на някого. Може да е спасил моя брак.

Поставете парчетата от вашия брак обратно заедно

Може да почувствате, че за вашия брак няма надежда и нараняването е твърде дълбоко, за да възстановите връзката и любовта, които някога сте имали. Истината е, че животът и бракът ви могат да бъдат по-добри и по-силни, отколкото преди. Всъщност хиляди бракове, ситуации, толкова сложни и болезнени, колкото и вашите, са трансформирани с помощта на професионалисти, които разбират къде се намирате в момента и се грижат дълбоко за вас и бъдещето на вашия съпруг. Можете да възстановите и възстановите брака си чрез персонализирана, основана на вярата, интимна програма, наречена Hope Restore.

8 начина да докажете вашия брак

Sally Connolly, LCSW, LMFT е терапевт повече от 30 години, специализирана в работата с двойки, семейства и връзки. Тя има опит с клиенти . Прочетете още

Двойките, които изживяват афера в брака си, често се чувстват така, сякаш самата им основа е разрушена. Разкриването на афера е травматично събитие и изцелението отнема много време.

Можете ли наистина да „аферирате“ брака си? Да, и искам да споделя някои съвети за това как вие и вашият партньор можете да направите това заедно.

В моята практика съм виждал много двойки и макар повечето от тези двойки да имат трудности, много хора намират начини да се справят с проблемите си, като същевременно остават верни. Ето някои от начините, по които те го правят.

1. Започнете с нагласата да сте сигурни, че няма да се отклоните.

Започнете с вярата, че ще се пазите от всяка връзка с друг човек, която би могла да доведе до афера, емоционална или сексуална.

Признайте, че има много хора, които са привлекателни и може да са доста привлекателни или привлечени от вас. Това е човешката природа.

За да докажете брака си, се ръкувайте с тази идея, но също така се уверете, че вратата не е отворена за проучване или да я предприемете по-нататък, отколкото да я забележите ..., защото ЗНАЕТЕ, че няма да продължите по някакви неподходящи отношения извън брака ти.

2. Установете ясни граници с партньора си. Избягвайте изкушенията.

Ограничете контактите си с хора от противоположния пол или, ако сте привлечени от тези от същия пол, бъдете внимателни.

Всички сме способни да станем привлечени от много различни хора. На този свят има много приятни, интересни и привлекателни хора!

Ако намерите някой, който би могъл да отговаря на това описание, не забравяйте, освен ако съпругът ви не е наоколо. Ако този човек може да е колега или някой, когото може да видите сами, ограничете контакта си до работа или професионални разговори. Бъдете много внимателни при споделянето на лични истории или информация.

Удивително лесно е простото приятелство да се развие в нещо много по-важно.

3. Говорете открито за това, от което се нуждаете от партньора си.

Задържайки се на неща, които ви притесняват, можете само да изградите и да причините нещастие в брака си, което осигурява плодородна почва за забелязване на други, особено на тези, които може да са на разположение или да се интересуват да слушат вашите оплаквания.

Бъдете отворени с партньора си по спокойни, директни и любящи начини. Представете притесненията си по начини, които позволяват обсъждане и решаване на проблеми.

4. Говорете открито за атракции за и от други.

На този свят има много интересни и привлекателни хора. Някои от тези хора може да са тези, които редовно виждате на работа, в групи или в съседство. Споделете известието си за тези други със съпруга / съпругата си. Не го пазете в тайна. Говорете заедно за това как можете да се справите ефективно с този интерес.

5. Говорете открито за секса.

Макар че случаите рядко се отнасят само до секса, те често са свързани с нужда или желание за активен сексуален живот ... или понякога просто да бъдат докоснати и задържани. Ако не сте доволни от интимния си живот, говорете с партньора си (а не с някой друг) за това.

6. Бъдете позитивни и се фокусирайте върху доброто.

Всички можем да намерим нещо, за което да бъдем разочаровани от партньора и връзката ни. Да останете фокусирани върху негативното; обаче само ерозира чувствата на добра воля. Много по-лесно е да изневериш на някого, от когото си разстроен, отколкото на някой, който наистина харесваш и уважаваш.

Ако откриете, че мислите за негативното, спрете тази мисъл. Трябва ли да проведете разговор с партньора си по проблема или трябва да го пуснете? Помислете за добрите неща за него или нея и намерете начини да оцените доброто във вашите отношения.

7. Опитайте нови и различни неща.

Един от начините да поддържате интересна връзка е да преживеете нови неща заедно. Едно изследователско проучване отбелязва, че новите преживявания повишават нивото на серотонин в мозъка по същия начин, както прави афера (макар и не непременно до същото ниво).

Поддържайте връзката си разнообразна и интересна. Потърсете нови ресторанти, филми и дейности, които са различни и дори разтягат за вас и вашия партньор.

8. Не се отказвайте. Признайте, че бракът отнема работа.

Промените отнемат време. Промяната на чувствата обикновено отнема повече време от промяната на действията и мислите.

Закачете се там и потърсете начини да бъдете търпеливи, позитивни и спокойни. Не очаквайте съвършенство. Приемете несъвършенството и се съсредоточете върху доброто във връзката.

Осъществяването на брачните ви отношения е добре да струва времето и усилията. Това изисква време и внимание на връзката ви, но усилията си заслужават със сигурността, която идва от знанието, че сте в ангажирана връзка.

Какво научихте за това, че браковете работят? Какво знаете, че искате да направите още повече, за да сте сигурни, че афера никога не се случва в брака ви ... или никога повече не се случва.

Как порнографията изкривява интимните отношения

Гари Жил е лицензиран клиничен професионален съветник в частна практика за повече от 20 години. Освен това е сътрудник на преподавателя в университета . Прочетете още

С неотдавнашното издание на филма „50 нюанса сиво“ ние като култура отново преразгледахме важни въпроси относно сексуалните въпроси, за които често не се говори или изяснява до степен, че научаваме уроци, които всъщност ще подобрят отношенията ни. И така, ще използвам тази възможност да говоря за това как порнографията влияе на емоционалната близост в романтичните отношения. Ще започна с въпрос, който някой ми зададе наскоро.

Наскоро разбрах, че мъжът ми от години тайно гледа порнография онлайн, без аз да знам. Чувствам се много наранен от това откритие и отвратен от мисълта за това, което гледа. Казах му това и той не го вижда като голяма работа. Той казва, че "всички момчета използват порно." Имам нужда от проверка на реалността. Преобладава ли порнографията при мъжете? И какво да правя с тези чувства?

Това е много важен въпрос и този, с който много двойки се борят. Първо, правилно е да се каже, че много мъже се обръщат редовно към порнографията. Изчислено е, че 40 милиона американци редовно посещават порно сайтове в интернет. Но това не са само мъжете. Около една трета от тези редовни посетители са жени. Но тези, които твърдят, че порно не е „голяма работа“, грешат. Това е много голяма работа поради това как ерозира физическата и емоционалната интимност в реалните отношения.

Ето някои неща, които трябва да вземете предвид:

Здравословните взаимоотношения са изградени на доверие. Да бъдеш интимен с някого означава да се направиш уязвим. Доверието е увереността, че партньорът ви ще уважава тази уязвимост и ще ви почете. Ако вашият партньор тайно кани други (не по-малко непознати) в изключителната сфера, която трябва да бъде запазена между вас двамата, това нарушава това доверие и чувствата за нарушение обикновено следват. Разчупеното доверие изисква време и много работа, за да се излекува.
Ключът към силната, дълготрайна връзка е способността на двойката да изгражда емоционална близост. Емоционалната интимност, а не сексуалната интимност е това, което прави връзката най-смислена. Разбира се, ако вземете сигнала си от порно сайтовете или дори от безмилостните съобщения, които се разпространяват през медиите, може да мислите, че сексът е основният обвързващ агент във връзките. Въпреки факта, че този мит е широко разпространен в нашата обсебена от секс култура, именно емоционалната близост кара човек да се чувства ценен, ценен, обичан, обгрижван, обслужван, изслушан и оценен. Когато емоционалната близост се запали между двама души, удовлетворението от сексуалния им съюз е далеч по-голямо. Не е необходимо да излизате извън тази връзка за други видове сексуална стимулация или забавление.
Порнографията създава нереалистични очаквания за вашия съпруг / съпруга и сексуално поведение. Доказано е, че порнографията отслабва ангажимента при браковете, защото създава крайно невярно впечатление за това как изглежда нормално тяло и какво всъщност представлява сексуалното поведение. Сексуалната връзка се разбира като взаимно удовлетворяващо изразяване на любовта на всеки партньор към другия. За разлика от това, порно е свързано със самоудоволствие и често включва доминиране или малтретиране на другия човек.

Открих, че хората, които са най-склонни да използват порнография, са тези, които имат любовни дефицити, възникнали по-рано в живота им. Те често идват от домове, където любовта и обичта са били оскъдни. В крайна сметка всички сме изложени на порно, но тези с любовни дефицити изглеждат по-привлечени от него като заместител на истинските отношения, които не са били толкова подхранващи, колкото са им необходими. Ако човекът многократно се връща към порно, за да получи това вълнение, това може да се превърне в натрапчиво поведение, което с времето може да се превърне в пристрастяване. Не се отказвайте от борбата да извадите тези непознати от спалнята и въображението си. Вашият брак може да зависи от това.