12 съвета за запознанства, които ще преобразят любовния ви живот

Водете си бележки, дами.

Истинска беседа: Запознанствата понякога са по-трудни, отколкото трябва да бъдат. След безброй вечери и напитки, може да бъде изкушаващо да се хвърлите в кърпата и да се примирите с нощите завинаги да гледате Netflix сам в леглото си. Но когато запознанството се прави правилно, може да е невероятно и тези страхотни дати често водят до страхотни отношения. Така че считайте това за вашата игрална книга за запознанства с цялата информация, която ви е необходима, за да оцелеете на първата среща и се уверете, че има втора.

Разбира се, може да срещнете любовта на живота си, докато отпивате джин и тоници, но не би ли било толкова по -готино да кажем, че сте се срещали на кал? Никога не знаеш къде ще срещнеш следващия човек, когото срещаш, така че ако търсиш само на едно място (като онзи бар, където си редовен), тогава ти липсват множество възможни партньори. Познаваме много двойки, които са се срещали, докато стоят на опашка в магазина за хранителни стоки, паркинг на Target, дори голи риалити шоу. Вземането? Любовта може да се появи навсякъде, така че излезте там и дръжте очите си отворени.

Никой не те обича точно както твоите приятели, така че нека те нагласят с някого, за когото могат да се присъединят. "По-добре е самотните хора да се срещат чрез приятели, тъй като има познание и комфорт, които са свързани с това", казва ученият по поведение Кристи Хартман, д-р. «Един приятел, който те настройва, означава, че човекът е„ проверен “до известна степен.» Така че нека да играят сватовник, но първо да посочат някои правила. Пояснете предварително, че начинът, по който върви датата, не е отражение на вашия приятел, или вас, или човека. Хей, понякога химията е там, а понякога не е така. Така че, освен ако вашата приятелка не е Пати Стангър, напомнете й, че не е виновна никой, ако това се обърка ужасно. (Но ако върви напълно както трябва, вероятно трябва да й купите напитка).

Терминът «приятелска зона» трябва напълно да бъде прогонен - отчасти, защото приятелите ви понякога могат да направят най-добрите дати. Помислете за това: Най-вероятно някой, с когото вече сте приятели, ще има подобни стойности, да познава вашия произход и семейството ви и да ви накара да се чувствате изключително комфортно с тях. Плюс това, приятелството е основата на всяка връзка, така че установяването на тази връзка може да бъде от ключово значение, казва експертът по отношенията Джейн Гриър, автор на What About Me? Спрете егоизма да разруши отношенията ви .

Интернет е красиво нещо: Той ни донесе Twitter, видеоклипове за котки, Orange Is the New Black и сега може да ви донесе любов. Но когато сте готови да се потопите в онлайн запознанствата, как да решите за кой сайт да се регистрирате? Намерихме удобен мамян лист от дигиталния сватовник Джули Спира, който ни даде ниското ниво на 12 популярни сайта за запознанства. Помислете какво искате от опит за онлайн запознанства - търсене? Гадже? Брак? - след това изберете сайта, който съответства на вашите интереси, така че не просто губите времето си онлайн (за това са предназначени видеоклиповете с котки).

Първите дати могат да бъдат невероятни, така че оптимизирайте фокуса си, за да направите първите няколко момента. Отнема ви само 12 минути, за да решите дали се интересувате от другия човек (и той да реши дали ще ви копае), така че донесете вашата A-игра на втората пристигане. За да направите първозвездно първо впечатление, направете контакт с очите, усмихнете се и се съсредоточете върху това, което казва, според Сюзън Роан, автор на „ Как да работя в стая: Най-доброто ръководство за осъществяване на трайни връзки - лично и онлайн“ . И не забравяйте да се регистрирате и вие! Може да сте толкова съсредоточени върху създаването на безупречно първо впечатление, че забравяте да се запитате дали сте дори в другия човек.

На всички ни беше казано, че момчетата обичат преследването, но според изследвания това не е точно така. Едно проучване показа, че мъжете са по-привлечени от отзивчивите жени, а жените, които са мили и топло от прилеп. Това не означава да сте нетърпеливи - не е нужно да се смеете на шегите му, ако не са смешни - но определено е ОК, за да реагирате навреме на този текст или да му кажете колко забавно имаш. Да бъдеш любезен определено е включване, така че забрави какво ти казаха за това да играеш ледено студено.

Слово повръщане се случва, но един от начините да резервирате първата среща е да признаете колко време сте прекарали Google в дебненето му или случайно избухна: «Леле, изглеждаш точно като моят бивш!» Стените на цензурата могат да се спуснат след малко, но се опитайте да се избягвате от тези неудобни коментари на първа среща или предполагаме, че няма да има втора.

Това е нещо повече от това, което казваш - това е как го казваш. Едно проучване показа, че когато мъжете говорят с жена, която им се струва привлекателна, те са склонни да променят гласовия си тон от високи до ниски тонове (по песен-песен). Ако искате да анализирате дългосрочния потенциал, обърнете внимание на видовете думи, които използвате и двамата. Друго проучване предполага, че хората, които използват едни и същи функционални думи (може би и двамата казвате "доста" и "много"), са по-склонни да се свържат и да останат заедно.

Това ли е любов от пръв поглед? Зависи къде кацат очните им топки. Изследванията показват, че когато някой изпитва романтична връзка, погледът му има склонност да се задържа по лицето на другия човек. Когато те просто чувстват сексуално желание, очите им са склонни да скитат около тялото на човека. През следващата среща, която следвате, следвайте погледа им. Ако цяла нощ ви гледа в очите, има голям шанс той наистина да ви влезе.

Получаването на мнение на вашите приятели (и семейството) за новата ви красота е от съществено значение, но ако попитате твърде скоро, това може да оцвети вашите собствени чувства. Едно проучване показа, че когато мненията са формулирани по различен начин - казвайки, че "седем от десет" хора харесват вашата среща, а срещу "трима от десет" не го харесват - това може сериозно да повлияе на нашата собствена оценка. Така че може да искате да избягвате да питате за външно мнение, докато не получите възможността сами да си направите такова.

Да се срещаш с някого, в когото просто не се занимаваш, е пълна загуба на време. Бъдете реалистични със себе си: смущавате ли се да го наречете вашето „гадже“? Срещна ли се с вашите приятели? Бихте ли предпочели да гледате Netflix, отколкото да говорите с него? Вие сте само с него от страх да не сте самотни? Всичко това са добри признаци, че просто не си такъв в него и трябва да се успокоиш от тази връзка. Повярвайте ни, да бъдете несемейни е много по-добре, отколкото да сте в глупави отношения.

Чухме за жена, която се ангажира да продължи 100 срещи това лято като начин да научи повече за себе си и какво иска в партньор. Въпреки че не смятаме, че е необходимо да правите маратон за запознанства, често е важно просто да излезете там, особено ако се чувствате като в колело. Така че, когато срещата ви се обърка или тази връзка се окаже глупава, не се отказвайте. Следващата ви невероятна среща може да е точно зад ъгъла.

25 броя съвети за укрепване на отношенията за жени

Д-р Карол Морган е собственик на HerSideHisSide.com, професор по комуникация, треньор за запознанства и връзки, телевизионна личност, оратор и автор. Прочетете пълния профил

Дял
Закрепете го
чуруликане
Дял
електронна поща

Всички винаги казват: „Връзките са толкова трудни!“ Но това не е вярно. Не отношенията са трудни, а хората, които участват във взаимоотношенията, ги правят предизвикателни.

С други думи, можете да подобрите отношенията си, като направите две неща:

Изискване на повече от себе си
Изискване на повече от вашия партньор

Виждате ли, много хора са мързеливи. Те смятат, че отношенията трябва просто да вървят магически като добре смазана машина. Но това не се случва в реалния живот.

Връзките изискват усилия и те могат да бъдат здрави и щастливи, ако знаете какво да правите. Никой няма магическа пръчка, която да ви предаде, която ще превърне връзката ви в приказка. Но ако следвате тези съвети, ще бъдете приятно изненадани колко сте щастливи.

Ето някои съвети за връзки за жени, така че можете да използвате всеки ден, за да направите това:

1. Имайте собствен живот.

Може да сте лудо влюбени един в друг, но това не означава, че останалата част от живота ви трябва да спре.

Не изоставяйте приятелите си заради него. Не се занимавайте с голф и се отказвайте от масажите си, ако не искате.

Имайте известна независимост и собствена идентичност. Защото ако не го направите, нещата ще станат скучни и рутинни във връзката.

2. Не бъдете нуждаещи се.

Да бъдеш нуждаещ се и да гониш може да върви ръка за ръка. Ако искате да го видите 24/7, изпратете му текст 24/7 и в общи линии мислите, че светът решава около него, добре, че имате нужда.

Нужното поведение е задушаващо за хората, особено за мъжете. Мислите, че тези поведения ще ви помогнат да се задържите за него, но всъщност има обратен ефект - това го отблъсква.

3. Уверете се, че се свързвате физически, емоционално и психически.

По-лесно е да се каже, отколкото да се направи, но тези три неща са изключително важни.

Ако сте просто физически свързани, но не се свързвате емоционално или психически, няма да го направите за дългия път.

Или може би се свързвате психически, но интимността ви е просто „мех“. Връзката може да е обречена.

Трябва да имате силни връзки във всички области на връзката ви, така че не забравяйте да следите това от самото начало.

4. Не го гони.

За съжаление, много жени правят това много. А може и да не знаеш, че го правиш.

„Преследването“ идва под всякакви форми - може да е очевидно, подобно на дебнещо поведение, като например да му се обаждате по 100 пъти на ден. Или може да е по-фино, като че сте единственият иницииращ контакт през цялото време (което означава, че сте по-заинтересовани от него).

Преследването е изключение за мъжете. Оставете го да ви гони.

5. Обичайте себе си.

Толкова много жени се оплакват, че или не могат да намерят подходящия партньор, или винаги привличат шутове, които не се отнасят правилно към тях.

Е, вероятно защото не обичате себе си достатъчно. Можете да привлечете само нивото на любов, което чувствате към себе си.

Така че, погледнете всичките си добри качества и решете да се обичате точно така, както сте в момента.

6. Погрижете се за себе си.

Ако обичате себе си, тогава автоматично ще се грижите за себе си. Това означава да се опитате да останете здрави, да заспите достатъчно, да ходите на масажи, да избягате до вана с балончета или може би вечер за момичета.

Трябва да нахраниш душата си по други начини извън отношенията си, иначе няма да имаш нищо друго да дадеш.

7. Не бъдете доволни от хората.

Много жени погрешно вярват, че ако угодят на други хора, тогава автоматично ще ги обичат. Това не може да бъде по-далеч от истината!

Много хора ще се възползват от вас, ако давате твърде много от себе си. Вместо това се стремете към здравословен баланс на това да бъдете по-малко и егоистични.

Моля партньора си, но също така се уверете, че и те угодят. Връзките са двупосочна улица.

8. Говорете мнението си.

Когато казвам „говорете мнението си“, имам предвид да го правя нежно и спокойно. Не потискайте негативните си (или положителни) емоции. Пуснете ги.

Говорете с партньора си за възникнали проблеми. Опитайте се да се виждате като екип и решавайте проблемите заедно. Заслужавате уважение и да чувате гласа си.

9. Не избягвайте проблеми.

Никой не обича конфликтите. Е, може би има хора, които го правят, но като цяло повечето хора не го правят.

Така че, това, което се случва много време, е те да преминат в режим на избягване. Това не работи.

10. Намерете време за партньора си.

Знам, че казах, че имаш собствен живот и известна независимост, но от обратната страна не можеш да прекараш твърде много време сам (или с други хора), защото тогава връзката може да умре.

Връзките се нуждаят от внимание. Така че, уверете се, че ходите на редовни вечерни срещи и провеждате дълбоки разговори, за да поддържате силната си връзка.

11. Търсене на уважение.

Когато казвам „търсене“, нямам предвид да стъпвам с крак надолу и да изисквам по диво вид. Искам да кажа, че трябва да вярвате, че заслужавате да се отнасяте с уважение по всяко време - всеки го прави.

Но ето ритникът - за да получиш уважение, трябва да дадеш уважение. Така че, проявявайки уважение, вие задавате сцената за нищо друго, освен любезно отношение в замяна.

12. Стремете се към равни усилия.

Хората винаги казват: „отношенията трябва да са 50-50.“ Това е грешно.

Те трябва да са 100-100. ДАЛЕ хората трябва да полагат 100% усилия всеки ден, за да поддържат връзката силна.

Не може да бъде 100-20, 100-50 или дори 100-99. Трябва да е равно.

Ако излезе от равновесие, трябва да проведете разговор за това, за да можете да се върнете на път.

13. Говорете за ролите на пола.

През последните няколко десетилетия ролите на пола станаха замъглени. Изминаха дните, в които всички автоматично очакват мъжът да бъде победител в хляба, а жената да остане вкъщи и да отгледа децата.

Как да поискам помощ, когато се почувствате глупаво да го направите

9 Мощни техники за изграждане на Rapport с всеки

Нищо не ви прави щастливи: Ето защо и какво да правите

Тези дни трябва да се водят разговори за очакванията на всеки човек в рамките на връзката по отношение на ролите на пола.

14. Бъдете добър слушател.

Обикновено смятаме, че жените са добри слушатели, а мъжете - лоши слушатели. Това не е вярно.

Мъжете и жените просто слушат различно. Жените слушат да се свързват с друг човек, а мъжете слушат да решат проблем.

Но всички заслужаваме някой да ни слуша. Така че, не забравяйте, че и вашият партньор се нуждае от това.

15. Проявете съпричастност.

Взаимоотношенията не трябва да са „аз срещу теб“. Трябва да сме „ние“ като екип. Не можете постоянно да обмисляте само собствената си гледна точка за нищо.

Може и да не сте прави, но възприятието е реалност. Ако партньорът ви вижда различно, опитайте се да разберете. Покажете му съпричастност и тогава най-вероятно той ще ви го покаже в замяна.

16. Приемайте различията.

Никой не си прилича 100%. Дори еднояйчните близнаци не са абсолютно еднакви.

Ако имате твърде много очаквания за неговото поведение, което се нарушава, може би трябва просто да приемете различията.

И ако има твърде много различия, които не можете да търпите, тогава може би той не е човекът за вас.

О, и не забравяйте, и той трябва да приеме различията ви.

17. Не се уреждайте.

Има твърде много хора в света, които се страхуват да не бъдат сами. Може би защото те не се обичат достатъчно, за да устоят на заслуженото. Вместо това те се примиряват с „Mr. Достатъчно за сега. ”И тогава те се оказват нещастни за кратък период от време.

Изчакайте за „Mr. Точно така, защото никога няма да намерите „Mr. Перфектно “, но и вие не бива да се уреждате.

18. Не се опитвайте да го промените.

Жените са известни, че се опитват да променят мъжа си. Те си мислят неща от рода на: „Ако успея да го накарам да свали 30 килограма, тогава той ще е по-привлекателен.“ Или „Ако просто успея да го накарам да спре да играе на видео игри, ще се радвам.“ Или „Щом ние ожени се, той ще се промени към по-добро. "

Вземете този важен съвет - ако не ви харесва как е ПРАВО СЕГА, без никакви промени, не бива да сте с него. Период. Защото всъщност така или иначе не можеш да го промениш. Просто няма да работи.

19. Научете го как да се отнася с вас.

Поведението, което допускате от друг човек, е поведението, което ще продължи.

Така например, ако в началото на връзката той започне да вика, когато се ядосва, трябва да го поправите, като нежно казвате: „Не оценявам, че викате на мен. Заслужавам да ми се говори с уважение. Така че, докато не направите това, няма да участвам в този разговор. "

Ако не го направите, само ще се влоши.

20. Станете човек, когото искате да привлечете.

Ако не обичате и не уважавате себе си, тогава ще привлечете някой друг, който също няма да ви обича и уважава. Всичко започва със самолюбието.

Не можеш метафорично да победиш върху себе си и да очакваш другите да се отнасят с теб като с кралица. Повярвай ми, хората се качват на тези неща.

След като обичате и уважавате себе си, тогава ще получите вида на отношенията, които искате.

21. Не се страхувайте да сте сами, ако е необходимо.

Няма нищо лошо в това да сте сами! Всъщност може да бъде доста освобождаващо.

Не е нужно да правите компромиси с никого. Можете да правите всичко, което искате да направите, когато искате да го направите. Няма кой да отговори. Можете да опознаете себе си по-добре и да работите върху това да бъдете по-добър човек.

Така че, ако не сте щастливи в една връзка, опитайте се да сте сами за известно време. Може да е много по-добре.

22. Проявете благодарност.

Всеки иска да бъде оценен от партньора си, така че какво те кара да мислиш, че мъжът ти е различен?

Дори и да прави малки неща, като поставя съдове в съдомиялната машина ... благодарете му за това. Благодарете му за всичко и всичко, което прави за вас, и тогава е по-вероятно той да иска да продължава да прави това в бъдеще, за да ви направи щастливи.

И не забравяйте, че и той трябва да ви цени.

23. НИКОГА не толерирайте всякакъв вид злоупотреба.

Злоупотребата не е само да го накара да те удари или да те набие. Злоупотребата идва във всички форми - ментална и емоционална също.

Докато физическите наранявания могат да заздравеят, душевните и емоционалните рани се лекуват много по-трудно.

Така че, не го толерирайте, ако той се опитва да ви омаловажи, понижи или ви освети. Това е тотален нарушител на сделките.

24. Не бъдете ревниви или покорни.

Разбираемо е, че не искаме да споделяме нашия човек. Съществува обаче фина граница между това да искаш да го задържиш за себе си и да си прекалено ревнив и владеещ. Тези качества задушават и обикновено тласкат мъжете по начин.

Вместо това се опитайте да бъдете по-сигурни със себе си, за да не се притеснявате да го загубите. И дори да го направите, трябва да знаете, че така или иначе ще сте добре.

25. Не бъди кучка.

Лесно е да си кучка и настроена. Но наистина ли някой иска да е около такъв човек? Знам, че не го правя.

Постоянното изказване на негативността към вашия мъж ще го накара да иска да ви избегне.

Бъдете мили и любящи. Спрете кучките и вместо това засилете уважението.

Сега го имате - всичко, което трябва да знаете, за да имате качествена връзка. Списъкът може да изглежда обезсърчителен, но всъщност не е така. Просто е нужна практика.

Въпреки това ще трябва постоянно да имате предвид това. Но щом го направите, ще установите, че живеете щастливо досега.

Дял
Закрепете го
чуруликане
Дял
електронна поща

Още от този автор

Карол Морган

Д-р Карол Морган е собственик на HerSideHisSide.com, професор по комуникация, треньор за запознанства и връзки, телевизионна личност, оратор и автор.

Тенденция в социалните животни

Още от този автор

Карол Морган

Тенденция в социалните животни

Как да станем ранен ризер и да останете енергични през целия ден

Какво прави добър лидер? 10 основни качества на лидерството

13 съвета, за да се сблъскате със страховете си, пораснете с тях и се насладете на возенето

Как да направите промяна в кариерата на 40 и да спрете да се чувствате застойни по време на работа

Последно актуализирано на 24 юли 2019 г.

9 Мощни техники за изграждане на Rapport с всеки

Автор и експерт по връзки с обществеността е специализиран в подпомагането на социално осъзнати предприемачи, известни личности и активисти Прочетете пълния профил

Дял
Закрепете го
чуруликане
Дял
електронна поща

Ако някога сте чували израза „не среща непознат“, вероятно знаете, че фразата описва някой, който е безусловно дружелюбен и способен да разговаря с никого. Някои хора имат тази черта, а други желаят да го направят.

Не мога да ви кажа колко пъти колега е ходил на работа или е сядал да говори с мен на събитие, само за да каже: „Ей, срещнах майка ти. Тя е толкова приятелска и мила. ”Майка ми наистина не среща непознат. Тя се стреми да намери общо с всеки човек, когото ангажира.

През целия си живот съм срещал други хора, които могат да влязат в стая на непознати и да изплуват със семената за дълбоки връзки и връзки. Тези хора са открити, уязвими и - обикновено - страхотни слушатели.

От тези хора научих няколко техники за изграждане на рапорт с никого:

1. Преместете мнението си на „Аз съм достоен“

Ако се борите с чувства на ниска стойност, може да имате затруднения в изграждането на рапорт. Грешно ще повярвате, че другите хора са по-добри от вас и може би не заслужавате да сте в комуникация с тях.

Трябва да повярвате, че сте достойни, за да споделите идеите си, да предизвикате идеи, които са несъвместими с вашата система на убеждения и да се оправите с другите.

Ако искате да научите умението да изграждате връзка с когото и да било, първо трябва да проучите как оценявате или виждате себе си. В основата си вие сте достойни. Не е нужно да правите или да бъдете нещо, за да бъдете достойни; ти си достоен благодарение на своето съществуване.

Ти си достоен, защото живееш с човешкия опит. Ако успеете да изместите своето мислене и наистина да прегърнете стойността си, ще бъде лесно да изградите връзка с другите.

2. Попитайте някои вариации на „Кажете ми за себе си“

Наскоро прочетох завладяваща статия на репортера на New York Times Джоли Кер за домакина на NPR Тери Грос. [1] Грос, водещият на „Свеж въздух“, започва интервютата си, като моли субектите да й разкажат за себе си.

Тя казва, че откриването на интервюта по този начин й позволява да избягва грешки, които поставят предметите на защитата. Тя също е в състояние да научи чрез собствените си думи какво е важно за тях. Разговорниците могат да обмислят да правят по същия начин.

3. Потърсете показатели за споделено човечество

В основата си всички сме еднакви. Когато се чувствам притеснен от връзка или разговор с хора, които изглеждат „перфектни“ или са много завършени, напомням си, че в основата си всички сме еднакви.

Независимо колко пари имат хората в банката, те искат да бъдат третирани със същото достойнство и уважение, което всеки от нас изисква за себе си. Те искат да бъдат харесвани заради това, кой са, а не заради това, което имат.

Ако можете да си спомняте, че в основата ни всички сме еднакви, ще бъдете по-подходящи да изградите връзка с когото и да било.

4. Определете едно нещо, което можете да оцените за лицето, с когото разговаряте

Израснах в много религиозно домакинство. Нашите забавления бяха да съживяваме църкви или да посещаваме църквите на моите приятели. Когато нашата църква имаше събития, различни говорители с различни стилове биха проповядвали проповеди.

Научих, че независимо от това кой е проповедникът, темпото на музиката за различни църкви, мога да получа нещо от оратора. Като млад работех в лютеранска организация за социални услуги, а менторът ми беше методистки министър.

В резултат на тези преживявания, в един ден можех да бъда в апостолска църква, а в друг - в лютеранска църква. Един ден бих могъл да бъда на петдесетническо възраждане, а друг ден можех да бъда на лютеранска помощна среща.

С времето научих, че няма значение расата или религиозната традиция на групата, която посещавах; ако обърнах внимателно и се постарах, всеки оратор и всеки събор имаше нещо уникално и стойностно да предложи.

Същото е и в разговора. Разделяйки истински отвратителните хора, които нараняват децата или експлоатират уязвимите, има на какво да се възхищават почти всички. Дори враговете ви имат възхитителни черти. Дори колегата, който ви дразни или задейства по начини, които не сте знаели, че е възможно, има нещо, което е достойно за похвала.

Ако подходите към всеки разговор с този начин на мислене, наистина ще можете да изградите сближаване с почти всеки.

5. Попитайте само за семейството, приятелите и домашните любимци, ако вашите говорещи партньори представят тези области на първо място

Ако се чувствате заседнали в дискусия и не сте сигурни как да осъществите връзка, потърсете подсказки, че човекът, с когото говорите, е отворен за обсъждане на семейството или домашните си любимци. Тези области са дълбоко лични и докато повечето хора бързат, когато говорят за семейството си и животните, които обожават, вие нямате представа какво се случва в живота на човек, което може да го направи по-малко възприемчив за справяне с тези проблеми.

Животът на не всеки човек е изпълнен с щастливи спомени или преживявания за семейството, приятелите или домашните любимци. Например, в моят живот имаше време, в което мразех да се занимавам с хора извън близки приятели за най-големия ми син, който по това време живееше с баща си. Намирайки се в ситуации, в които хората приемаха, че имам попечителство и след това не знам как да обсъждам ситуацията, предизвика тревога и стрес. Бих се защитил или ще търся начини за излизане от разговора.